不得不先說的是住拭，這是最近以來，寫得最長的標(biāo)題历帚，為的就是標(biāo)題就把事情說清楚废酷。
好了，正經(jīng)記錄一下自己的轉(zhuǎn)變：我終于悟了抹缕，打算過上養(yǎng)生生活了澈蟆。
其實(shí)去年冬天那會(huì)兒，就體驗(yàn)了養(yǎng)生的項(xiàng)目之——泡腳卓研。盡管還是懶得用壺在宿舍燒水趴俘，就接了洗澡的熱水睹簇，我還是體會(huì)到了泡腳的快樂。接來的水寥闪，大概溫度只在七十到八十度太惠，運(yùn)氣好如此，還能泡上十來分鐘疲憋，運(yùn)氣不好凿渊，就只能接到溫水，泡個(gè)幾分鐘缚柳，水就涼掉了埃脏，每到這個(gè)時(shí)候，我會(huì)再去接幾盆秋忙，接著泡彩掐。
五十分的配置，我也確實(shí)體會(huì)到了一百分的快樂灰追，每天都得來一次堵幽。
什么快樂呢？冬天腳是冷的弹澎，開著空調(diào)睡覺腳還是冷朴下，就好像腳掌和身體是分離的，每天晚上睡不香苦蒿。泡完腳就不一樣殴胧，腳紅腫紅腫的，熱乎乎刽肠，插進(jìn)被窩，一整個(gè)腿都暖和起來了免胃。不僅如此音五，泡腳的時(shí)候體驗(yàn)感也不錯(cuò)，熱情由腿升上身體羔沙，貫穿全身躺涝，腳泡進(jìn)水里，沒了負(fù)擔(dān)扼雏，大腿的肌肉也跟著放松起來坚嗜，慢慢整個(gè)人開始放松起來。這種就是舒服啊诗充。
這次呢苍蔬，買了養(yǎng)生茶，補(bǔ)氣血蝴蜓，還打算早睡碟绑，能鍛煉鍛煉會(huì)兒俺猿，吃紅棗，吃高蛋白的食物格仲，注意日常飲食的營養(yǎng)價(jià)值押袍，多多給身體能量。
是這么計(jì)劃凯肋，打算明天就開始慢慢一項(xiàng)一項(xiàng)累加著施行起來
但讓自己驚訝的是谊惭，今天晚上，把茶包放好侮东，肚子一餓圈盔，看到旁邊有酸辣粉，毫不猶豫的撕開苗桂、泡來吃药磺，吃完了，對(duì)面宿舍點(diǎn)燒烤煤伟，要湊單癌佩，我也毫不猶豫的又點(diǎn)了東西。
我是不常這樣的便锨，但一旦機(jī)會(huì)出現(xiàn)围辙，比如肚子餓了、室友點(diǎn)了放案，那我也會(huì)去吃姚建。大部分時(shí)候，晚上還是比較正常吱殉。
最主要的是掸冤，記錄了這兩個(gè)面的自己，也不打算譴責(zé)那個(gè)不健康的自己友雳，畢竟那種即時(shí)的快樂也是快樂稿湿，讓它少一點(diǎn)就好，我對(duì)自己的期望是這樣押赊。而健康的快樂饺藤，你發(fā)現(xiàn)自己開始有享受的感覺，這真的是一件太好的事情流礁。
那么分裂也就分裂吧涕俗，這也許是一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)，也許是兩者可以相輔相成神帅。
晚安
