今天早上7：20起床夯接，10：30～11：30練習(xí)“永”字焕济，“湛，正”字盔几，（為什么寫“正”字晴弃，是前兩天在公園看到“社會主義核心價值觀”的正字，心里一直懷念逊拍，后來每天去公園看看這幾個字上鞠，內(nèi)心在臨摹寫法。如下：
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晚上6：40～7：10練習(xí)“濁芯丧，降芍阎，名”字，趙孟頫先生缨恒，小楷書版《清靜經(jīng)》谴咸，如下：
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導(dǎo)引記錄：
2017.2.21丁酉年壬寅月己卯日我的中醫(yī)二十一天計畫—100
? ? ? 昨天晚上在導(dǎo)引下入睡骗露，今天早上4：00醒來岭佳，然后做導(dǎo)引30分鐘。上午后來睡到7：20左右起床萧锉，起來后珊随，精神可以。下午4：30～5：00平躺導(dǎo)引30分鐘柿隙。
