第二章:潛意識——生命留給我們的彩蛋
先從第一節(jié)，模糊說起验庙，我們的人生是是一場消除模糊的比賽。
首先弄清楚模糊是什么酱酬。模糊壶谒，是人生困擾之源。而人生也像是一場消除模糊的比賽膳沽，誰的模糊越嚴重汗菜，誰就越混沌让禀；誰的模糊越輕微，誰就越清醒陨界。
人和機器人不一樣巡揍，人受潛意識控制，除非物理死亡菌瘪，潛意識永遠都不會消失腮敌。
而我們要做的就是消除這些模糊。模糊分為:認知模糊俏扩、情緒模糊糜工、行動模糊。怎樣消除录淡？
1捌木、學習知識，消除認知模糊嫉戚。終身學習刨裆，掌握的工具越多，認知能力越強彬檀，消除模糊的能力就越強帆啃。學習知識的目的是“消除模糊”，而獲取知識的方法也是“消除模糊”窍帝，
提升思考能力的方法正是不斷明確核心困難和心得感悟努潘，并專注于此。少有人能清醒地意識到這一點坤学。人們總是習慣在模糊區(qū)打轉(zhuǎn)慈俯，在舒適區(qū)兜圈，重復做已經(jīng)掌握的事情拥峦，對真正的困難視而不見，這背后都是潛意識在操控——因為基因認為這樣做耗能更低卖子。
優(yōu)秀的人更傾向于做高耗能的事略号，比如“學霸”的秘訣往往在他們的錯題本上——他們更愿意花時間明確錯誤，并集中精力攻克洋闽。而學習成績一般的同學更喜歡勤奮地重復已經(jīng)掌握的部分玄柠，對真正的困難選擇睜一只眼閉一只眼，希望能夠搪塞過去诫舅，結(jié)果模糊點越積越多羽利，以致無力應付。不難發(fā)現(xiàn)刊懈，“學霸”愿意做高耗能的事——消除模糊这弧，制造清晰娃闲。
2、拆解煩惱匾浪，消除情緒模糊皇帮。認知模糊來自內(nèi)部，而情緒模糊來自外界蛋辈。
而具體事件一旦變模糊属拾，其邊界就會無限擴大，原本并不困難的小事冷溶，也會在模糊的潛意識里變得難以解決渐白。人們拖延、糾結(jié)逞频、畏懼纯衍、害怕的根本原因往往不是事情本身有多難，而是內(nèi)心的想法變得模糊虏劲。
化解要想不受其困擾托酸，唯一的辦法就是正視它、看清它柒巫、拆它励堡，不給它進入潛意識的機會，不給它變模糊的機會堡掏；即使已經(jīng)進入潛意識应结，也要想辦法將它挖出來。所以泉唁，當你感到心里有說不清鹅龄、道不明的難受的感覺時，趕緊坐下來亭畜，向自己提問扮休。
懼就是一個欺軟怕硬的貨色，你躲避它拴鸵，它就張牙舞爪玷坠，你正視它，它就原形畢露劲藐。一旦把它看得清清楚楚八堡，情緒就會慢慢從潛意識中消散，你的生活將會舒暢無比聘芜。
3兄渺、 里清外明，消除行動模糊汰现。就是我們在面對眾多可能性時無法做出清晰挂谍、明確的選擇叔壤。這樣的情況很常見，比如當你心中有很多欲望凳兵、人類面對不確定性時會不自覺逃避百新。
行動力不足的真正原因是選擇模糊。
所謂選擇模糊庐扫，就是我們在我們沒有足夠清晰的指令或者目標時饭望，就很容易選擇享樂，放棄那些本該堅持但比較燒腦的選項形庭∏Υ牵總之，人生就是一場消除模糊的比賽萨醒，我們比拼的不僅僅是成長的速度斟珊，還有成長的模式。
第二節(jié) 感性：頂級的成長竟然是“憑感覺”“憑感覺”是一個更高級的成長模式富纸。先用感性能力幫助自己選擇囤踩，再用理性能力幫助自己思考。
理性晓褪、感性堵漱、天性選擇的傾向如下圖形
只取一個全書最觸動自己的點，然后盡可能去實踐涣仿、改變勤庐。這樣讀書不僅收獲更大，而且也不會焦慮好港。潛意識的感性總能幫我們發(fā)現(xiàn)什么是真正適合自己的愉镰，從而引導精力投入，快速提升自己钧汹。
1丈探、憑感覺尋找人生目標，目標是存放我們熱情和精力的地方拔莱。
2类嗤、用感知力來代替思考力。
3辨宠、我們動用感知力而不是思考力。
如何捕捉感
1货裹、“最”字法嗤形。2、“總”字法弧圆。3無意識的第一反應赋兵。4笔咽、夢境。5霹期、身體叶组。6、直覺历造。
感性的歷量是很神奇的甩十，幫我們發(fā)現(xiàn)什么是真正適合自己的，從而引導精力投入吭产，快速提升自己侣监，因拉伸區(qū)內(nèi)學習難度最小、需求最貼合臣淤、見效也最快橄霉，很容易產(chǎn)生心流∫亟可見姓蜂，學習雖然不是一件輕松的事，但在合適的區(qū)域內(nèi)医吊，我們依舊可以體驗到輕松和有趣钱慢，如果你感受到的總是痛苦和無趣，那十有八九是感覺不對——要么在困難區(qū)煎熬遮咖，要么在舒適區(qū)打轉(zhuǎn)滩字。
