摘抄：
1.氣質(zhì)：讀書(shū)氨菇、裝扮儡炼、時(shí)尚、茶道查蓉、健康的身體陽(yáng)光的心態(tài)射赛、插花、音樂(lè)奶是、下廚、旅行竣灌、交人交心聂沙、禮尚往來(lái)、愛(ài)藝術(shù)初嘹、少女心及汉、良好的教養(yǎng)、技能屯烦。
2.契約書(shū)
我（____________________）自即日起坷随，每天致力于__________________________的學(xué)習(xí)與改善，我會(huì)遵守承諾驻龟，不斷學(xué)習(xí)温眉，直到_________________________為止。
3.
手賬設(shè)計(jì)要素——
（1）任務(wù)——下班之前電話拜訪6位客戶翁狐；
（2）目標(biāo)——拜訪6位客戶类溢；
（3）最后期限——下班之前，也就是20:00之前露懒；
（4）緊急程度——紅色闯冷，非常緊迫；
（5）過(guò)程——為完成任務(wù)匆忙拜訪懈词，結(jié)果毫無(wú)效果蛇耀；
（6）任務(wù)反思——最后期限導(dǎo)致壓力增大，為了在下班之前完成任務(wù)，結(jié)果導(dǎo)致電話拜訪質(zhì)量下降聪蘸。
