掃除道清晨心語：

「心靈3S」不僅提高員工的凝聚力圈驼，也擦亮員工感性的心人芽，讓他們產(chǎn)生對物品的感激和開懷之心，改變行為绩脆。在此之前萤厅，我一直以為感性是天生有別的，但開始3S活動之后靴迫，我明白所謂感性是可以通過行動和習(xí)慣后天培育的惕味，如果能擦亮感性的心，行動和習(xí)慣將進(jìn)一步改善玉锌，人也會不斷朝著積極的方向變化成長名挥。? ? ? ? ? ? ? ? ——《徹底3S》

今日踐行掃除道：

所愿所不愿，不如心甘情愿主守，

所得所不得禀倔，不如心安理得榄融。

沉浸式做自己，內(nèi)心安穩(wěn)自在救湖。

? ? 冷靜愧杯，深刻，務(wù)實(shí)鞋既，堅(jiān)韌——這是一種更獨(dú)特的力量力九，做踏踏實(shí)實(shí)的小事情，能做多少是多少邑闺。

微笑跌前、臣服、早睡早起陡舅、斷舍離舒萎、愛自己。

愛生活 愛萬物? 萬物深愛我

掃除范圍：廚房

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳蹭沛、北臥室、南臥室章鲤、廚房摊灭、客廳陽臺、廚房陽臺败徊、衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）帚呼、全屋踢腳線每月7日擦一次；? 冰箱除霜：每年7月20日進(jìn)行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月20日清洗皱蹦。

盛龍廣場衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳煤杀、東臥室、西臥室廚房及陽臺? 衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）沪哺、全屋踢腳線每月11日擦一次沈自；? 冰箱除霜：每年7月份進(jìn)行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月16日清洗。

隆源國際衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳辜妓、西臥室枯途、東臥室、北臥室籍滴、廚房及廚房陽臺酪夷、客廳陽臺、衛(wèi)生間孽惰、全屋開關(guān)插座及踢腳線及窗戶縫隙清潔晚岭、馬桶消毒（每周一、周五）勋功、空調(diào)濾網(wǎng)清洗：每年5月25日清洗坦报。窗簾：每年11月5日清洗库说。冰箱除霜：每年7月份進(jìn)行一次。每年臘月二十擦拭全屋燈具燎竖，裝紅燈籠璃弄。

掃除工具：

毛巾、拖把构回、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1夏块、用毛巾將廚房門及護(hù)套、收納籃纤掸、冰箱脐供、櫥柜柜門及臺面擦干凈

2、將清潔劑噴灑于地面借跪，用毛巾將角落擦干凈政己，再用拖把拖干凈。

3掏愁、將掃除工具清理干凈歇由，晾曬干，放回原處

掃除心得：

1果港、越掃除越開心沦泌。

2、勞動是世間最大的喜悅辛掠。勞動可以讓自己感受到更多的美好谢谦。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達(dá)，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出萝衩，改變環(huán)境回挽，改善工作與生活，只買真正喜歡的東西猩谊，并且愛惜使用千劈。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛、覺察牌捷、感動队塘、感恩，磨礪心性宜鸯。在一起憔古，分享愛，傳遞快樂淋袖。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品鸿市，一天兩天看不到太大的變化，唯有保持耐心，日復(fù)一日精雕細(xì)琢焰情，才能出精品陌凳。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情，更能充實(shí)自己的內(nèi)心内舟，專注是一個人最大的武器合敦，做任何事情只要專注，結(jié)果一定會令人欣喜验游。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由充岛，沒有與一切和解的瞬間，波伏瓦說：“我們要為自己行動”耕蝉。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明崔梗，只有行動唯一屬于我們自己，這就是我們能夠成為我們自己的方式垒在。

? ? ? 細(xì)心使用物品蒜魄，能幫助我們學(xué)會穩(wěn)重的生活方式。購買物品時场躯，請?zhí)暨x真心喜歡谈为，有合乎自己生活方式的東西，買來以后踢关，也要愛惜使用峦阁，珍惜使用物品，自然不會隨便丟棄耘成。學(xué)會減少物品的良方，有助于學(xué)會穩(wěn)重的生活方式驹闰，少一點(diǎn)欲望瘪菌，多一點(diǎn)平靜，重視自己的感覺嘹朗，過適合自己的生活师妙。

? ? 在固定的場所，放入固定的物品屹培，維持固定的數(shù)量默穴，使用完畢，立即歸回原位褪秀。

? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則蓄诽，并且嚴(yán)格遵守。例如媒吗，在客廳的小型置物筐中仑氛，常備兩支原子筆，用完后立即放回原位，墨水沒了锯岖，就再買一支備用介袜，這樣就不會再用筆的時候，發(fā)生到處找不到筆的情況出吹，既可省下尋找的功夫遇伞，也不會反復(fù)購買同樣的原子筆。

? ? 不管是衣物捶牢、家具鸠珠、餐具，基本上都是同一道理叫确，遵守這一點(diǎn)跳芳，物品就不會增加，屋內(nèi)也不會臟亂不堪竹勉。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)飞盆、思維、風(fēng)格次乓。只要擁有自己的一套哲學(xué)吓歇，就會知道什么東西是必要的，什么東西對自己最好票腰。剩下的東西城看，無論世間如何盛行，風(fēng)評有多好杏慰，都不會改變心意测柠，去買任何不需要的物品。 遇到大量資訊洗禮缘滥，也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激轰胁，所以不用去購買多余或不必要的東西，物品的數(shù)量也不會增加朝扼。有句禪語叫「水急不流月」赃阀。意思是：不管河川多湍急，映照在水面上的明月也不會隨波逐流擎颖。擁有明確的自我榛斯，就如同水面上的明月，不會被資訊或流行牽著鼻子走搂捧。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望驮俗，減少不必要的東西。如此一來允跑，物品就會漸漸減少意述，實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則，學(xué)著放手，是一件很重要的事情荤崇。放手時拌屏，會體會到一種舒適清新的感受，這也能幫助我們下定決心术荤，拋下其他不必要的東西倚喂。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：

第一瓣戚、可以讓自己的心地清凈端圈，沒有憂擾。

第二子库、可以讓同在這里的他人清凈心念舱权，沒有煩惱。

第三仑嗅、能夠讓諸天的天王天人宴倍，護(hù)法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心。

第四仓技、能夠植下端正業(yè)鸵贬，來世面容端正清朗。第五脖捻、喜歡掃地的人本就愛好清潔阔逼，如若加之心念虔誠，日常行善地沮，福報(bào)深厚嗜浮，能夠生為天人。

? ? 人與人的相處摩疑，是一場禮尚往來的儲蓄危融。你存一些，我存一些未荒，互相注入正向的能量，情誼才能在兩個人之間不斷流動及志。如果得不到積極的反饋片排，每一次付出都是在透支自己。

? ? 情緒來臨時速侈，用利人利己的方法釋放情緒率寡，是一件特別重要的事。

? ? 憨一點(diǎn)倚搬、慢一點(diǎn)冶共，跟著心的感覺慢慢走，不會迷路，探索四季輪回中的美好