掃除道清晨心語：

世界上沒有完全相同的兩個人，有的人高，有的人矮余舶，有的人聲音洪亮塘装，有的人柔聲細語。如果個高之人對個矮之人惡語相向备图，世界上怎么會有這么矮的人灿巧？真的是難看至極，想必個矮之人必定會暴怒揽涮。不過砸烦，即使后者再怎么生氣，也無法輕易的從這種共同生活的模式中逃離绞吁。所以說幢痘，若是因不能認同彼此的差異，而心生排斥的話家破，人們是很難找到一個令人滿意的共生環(huán)境的颜说。? ? ? ? ? ——《素直之心》

今日踐行掃除道：

所愿所不愿，不如心甘情愿汰聋，

所得所不得门粪，不如心安理得。

沉浸式做自己烹困，內(nèi)心安穩(wěn)自在玄妈。

? ? 冷靜，深刻，務(wù)實拟蜻，堅韌——這是一種更獨特的力量绎签，做踏踏實實的小事情，能做多少是多少酝锅。

微笑诡必、臣服、早睡早起搔扁、斷舍離爸舒、愛自己。

愛生活 愛萬物? 萬物深愛我

掃除范圍：東臥室

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳稿蹲、北臥室扭勉、南臥室、廚房苛聘、客廳陽臺涂炎、廚房陽臺、衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）焰盗、全屋踢腳線每月7日擦一次璧尸；? 冰箱除霜：每年7月20日進行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月20日清洗。

盛龍廣場衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳熬拒、東臥室爷光、西臥室廚房及陽臺? 衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）、全屋踢腳線每月11日擦一次澎粟；? 冰箱除霜：每年7月份進行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月16日清洗蛀序。

隆源國際衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳、西臥室活烙、東臥室徐裸、北臥室、廚房及廚房陽臺啸盏、客廳陽臺重贺、衛(wèi)生間、全屋開關(guān)插座及踢腳線及窗戶縫隙清潔回懦、馬桶消毒（每周一气笙、周五）、空調(diào)濾網(wǎng)清洗：每年5月25日清洗怯晕。窗簾：每年11月5日清洗潜圃。冰箱除霜：每年7月份進行一次。每年臘月二十擦拭全屋燈具舟茶，裝紅燈籠谭期。

掃除工具：

毛巾堵第、拖把、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1隧出、 用毛巾將空氣凈化器踏志、窗戶縫隙、窗臺鸳劳、床頭狰贯、床體也搓、床頭柜赏廓、門及護套擦干凈

2、將清潔劑噴灑于地面傍妒，用毛巾將角落擦干凈幔摸，再用拖把拖干凈。

3颤练、將掃除工具清理干凈既忆，晾曬干，放回原處

掃除心得：

1嗦玖、用心意掃除是開啟美好一天的最佳方式患雇。

2、勞動是世間最大的喜悅宇挫。勞動可以讓自己感受到更多的美好苛吱。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出器瘪，改變環(huán)境翠储，改善工作與生活，只買真正喜歡的東西橡疼，并且愛惜使用援所。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛、覺察欣除、感動住拭、感恩，磨礪心性历帚。在一起滔岳，分享愛，傳遞快樂抹缕。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品澈蟆，一天兩天看不到太大的變化，唯有保持耐心卓研，日復(fù)一日精雕細琢趴俘，才能出精品睹簇。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情，更能充實自己的內(nèi)心寥闪，專注是一個人最大的武器太惠，做任何事情只要專注，結(jié)果一定會令人欣喜疲憋。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由凿渊，沒有與一切和解的瞬間，波伏瓦說：“我們要為自己行動”缚柳。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明埃脏，只有行動唯一屬于我們自己，這就是我們能夠成為我們自己的方式秋忙。

? ? ? 細心使用物品彩掐，能幫助我們學會穩(wěn)重的生活方式。購買物品時灰追，請?zhí)暨x真心喜歡堵幽，有合乎自己生活方式的東西，買來以后弹澎，也要愛惜使用朴下，珍惜使用物品，自然不會隨便丟棄苦蒿。學會減少物品的良方殴胧，有助于學會穩(wěn)重的生活方式，少一點欲望刽肠，多一點平靜溃肪，重視自己的感覺，過適合自己的生活音五。

? ? 在固定的場所惫撰，放入固定的物品，維持固定的數(shù)量躺涝，使用完畢厨钻，立即歸回原位。

? ? 事先準備這項原則坚嗜，并且嚴格遵守夯膀。例如，在客廳的小型置物筐中苍蔬，常備兩支原子筆诱建，用完后立即放回原位，墨水沒了碟绑，就再買一支備用俺猿，這樣就不會再用筆的時候茎匠，發(fā)生到處找不到筆的情況，既可省下尋找的功夫押袍，也不會反復(fù)購買同樣的原子筆诵冒。

? ? 不管是衣物、家具谊惭、餐具汽馋，基本上都是同一道理，遵守這一點圈盔，物品就不會增加豹芯，屋內(nèi)也不會臟亂不堪。

? ? 擁有自己的生活風格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學药磺、思維告组、風格煤伟。只要擁有自己的一套哲學癌佩，就會知道什么東西是必要的，什么東西對自己最好便锨。剩下的東西围辙，無論世間如何盛行，風評有多好放案，都不會改變心意姚建，去買任何不需要的物品。 遇到大量資訊洗禮吱殉，也不用擔心消費欲望受到刺激掸冤，所以不用去購買多余或不必要的東西，物品的數(shù)量也不會增加友雳。有句禪語叫「水急不流月」稿湿。意思是：不管河川多湍急，映照在水面上的明月也不會隨波逐流押赊。擁有明確的自我饺藤，就如同水面上的明月，不會被資訊或流行牽著鼻子走流礁。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望涕俗，減少不必要的東西。如此一來神帅，物品就會漸漸減少再姑，實現(xiàn)決定好放手的原則，學著放手找御，是一件很重要的事情元镀。放手時谜嫉，會體會到一種舒適清新的感受，這也能幫助我們下定決心凹联，拋下其他不必要的東西沐兰。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：

第一蔽挠、可以讓自己的心地清凈住闯，沒有憂擾。

第二澳淑、可以讓同在這里的他人清凈心念比原，沒有煩惱。

第三杠巡、能夠讓諸天的天王天人量窘，護法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心。

第四氢拥、能夠植下端正業(yè)蚌铜，來世面容端正清朗。第五嫩海、喜歡掃地的人本就愛好清潔冬殃，如若加之心念虔誠，日常行善叁怪，福報深厚审葬，能夠生為天人。

? ? 人與人的相處奕谭，是一場禮尚往來的儲蓄涣觉。你存一些，我存一些血柳，互相注入正向的能量官册，情誼才能在兩個人之間不斷流動。如果得不到積極的反饋混驰，每一次付出都是在透支自己攀隔。

? ? 情緒來臨時，用利人利己的方法釋放情緒栖榨，是一件特別重要的事昆汹。

? ? 憨一點、慢一點婴栽，跟著心的感覺慢慢走满粗，不會迷路，探索四季輪回中的美好