其實(shí)我一直都對(duì)學(xué)習(xí)這件事很困惑座硕，天性愚鈍的我只是一昧的機(jī)械性學(xué)習(xí)。這大大導(dǎo)致了帅涂，學(xué)習(xí)成果的不佳撕瞧。剛好，孔老師推薦了這本書誓禁，書名里面吸引了我懈息，有一種成功學(xué)的強(qiáng)烈探究欲望。

價(jià)值感摹恰、目標(biāo)辫继、提升、實(shí)踐俗慈、融合姑宽、反思。這六大學(xué)習(xí)方法闺阱，我自己來(lái)數(shù)一數(shù)炮车，我只達(dá)到了目標(biāo)和實(shí)踐。在最開始的價(jià)值感，就已經(jīng)缺失瘦穆，我從未考慮什么是我的學(xué)習(xí)價(jià)值感纪隙，目標(biāo)姑且算是具有功利性的自我定向。

重新來(lái)審視學(xué)習(xí)的價(jià)值感與自我的聯(lián)系扛或，我覺(jué)得即是最深層的一種蛻變和成長(zhǎng)绵咱，試圖通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)縮小文化差距，來(lái)更好的理解這個(gè)世界熙兔。
賦予某種事物具有意義的過(guò)程悲伶。如何來(lái)解釋這一點(diǎn)呢？比如住涉，我要掌握英語(yǔ)這門語(yǔ)言麸锉。那么，英語(yǔ)帶給我的意義便是通過(guò)一門語(yǔ)言來(lái)接觸新的文化與思潮舆声，體會(huì)完全不同的生活方式和觀念花沉。以上是出于思想層面的意義，更直截了當(dāng)?shù)囊饬x是纳寂，能與英語(yǔ)母語(yǔ)者自由交談主穗，這才是重點(diǎn)。這是我賦予學(xué)習(xí)英語(yǔ)這一技能的意義毙芜。下了定義后忽媒，有些模糊的想法就變得具象化了。

再來(lái)談一談腋粥，我對(duì)提升與實(shí)踐的理解十分的淺顯晦雨，實(shí)際提升是先打好基礎(chǔ)，而實(shí)踐就才是正常的運(yùn)用隘冲。而融會(huì)貫通闹瞧，更是我極少會(huì)想到的方法，缺乏自我總結(jié)的能力展辞，這對(duì)整體學(xué)習(xí)效能大打折扣奥邮。最后的反思，雖然我也會(huì)設(shè)計(jì)到罗珍，但也僅僅是點(diǎn)到即止的程度洽腺。
我喜歡這句對(duì)價(jià)值感的闡述——這件事對(duì)我有什么好處？

下面將要記錄一下我收集到的有效信息覆旱。
第一蘸朋、學(xué)以致用
（1）建立知識(shí)與自身的強(qiáng)關(guān)聯(lián)性。
這一點(diǎn)扣唱，毋庸置疑十分重要藕坯。單單只是從書本出發(fā)团南，很難吃透內(nèi)容。所以炼彪，就要想方設(shè)法的來(lái)增加現(xiàn)實(shí)中的聯(lián)系吐根，可以是任何方面的互通。
（2）形式豐富的學(xué)習(xí)過(guò)程
1霹购、劃重點(diǎn)佑惠、反復(fù)閱讀方式對(duì)學(xué)習(xí)幫助不大。有效的學(xué)習(xí)方式是齐疙，自測(cè)與自我解讀，通過(guò)大腦主動(dòng)運(yùn)作來(lái)領(lǐng)會(huì)內(nèi)涵旭咽。
（3）你僅僅是記憶了某一件事贞奋，還是試圖看到這件事各個(gè)部分之間是如何結(jié)合在一起的？
這就是“學(xué)習(xí)一下這段文字”和"發(fā)現(xiàn)這段文字的獨(dú)特意義“之間的不同之處穷绵。

學(xué)以致用-循序漸進(jìn)-精益求精-格物致知-融會(huì)貫通-溫故知新

第二轿塔、循序漸進(jìn)
1.當(dāng)學(xué)習(xí)的時(shí)候，最好排除任何可能造成認(rèn)知超載的干擾因素仲墨。（比如手機(jī)勾缭、社交軟件）
這一點(diǎn)，我非常的贊同目养，每次學(xué)習(xí)的時(shí)候如果手機(jī)在旁邊俩由，真的很難忍住不去打開微信，微博癌蚁。
2.學(xué)習(xí)活動(dòng)需要找到最佳的機(jī)會(huì)窗口幻梯，學(xué)習(xí)不存在舒適區(qū)。
自我測(cè)試時(shí)努释，應(yīng)該把內(nèi)容擴(kuò)大至超出掌握范圍一點(diǎn)碘梢，帶有難度的測(cè)試才會(huì)使人付出更多的努力。
3.預(yù)視學(xué)習(xí)框架伐蒂，在腦海中構(gòu)造一個(gè)虛擬框架煞躬，在實(shí)際之后再對(duì)其系統(tǒng)全面的整改和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)需要做一些低風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估逸邦。
實(shí)際上恩沛，能夠高效學(xué)習(xí)的人，都是經(jīng)常在頭腦里問(wèn)自己?jiǎn)栴}的人昭雌，給出的例題越多复唤，就更能理解和掌握內(nèi)容。這一點(diǎn)烛卧，我深有同感佛纫，學(xué)習(xí)課程的時(shí)候由于老師給出的例子十分豐富妓局，再加上自己設(shè)計(jì)的問(wèn)題，這樣結(jié)合著來(lái)呈宇，便更容易地掌握了知識(shí)點(diǎn)好爬，而且效果穩(wěn)固。
4.元認(rèn)知學(xué)習(xí)方式：
規(guī)劃——我怎么知道自己掌握了哪些內(nèi)容甥啄？我的目標(biāo)是什么存炮？我需要更多的背景知識(shí)嗎？
監(jiān)控——即我可以用另外一種方式學(xué)習(xí)這個(gè)概念嗎蜈漓？我取得進(jìn)步了嗎穆桂？
具體——我怎么知道自己掌握了哪些內(nèi)容？我對(duì)哪些地方還迷惑不解融虽？

5.情緒體驗(yàn)+情緒管理
記憶過(guò)程中加入輔助配合的動(dòng)作享完，比如手勢(shì)或者記憶聯(lián)想。
“也許我可以稍后再學(xué)習(xí)”VS“如果我現(xiàn)在學(xué)習(xí)有额，那么稍后就可以出去玩”

6.自我效能
以目標(biāo)為導(dǎo)向般又，當(dāng)我們知道自己一定能夠完成的時(shí)候，就能做好更充分的準(zhǔn)備巍佑，克服困難茴迁，排除干擾，強(qiáng)忍悲傷萤衰，堅(jiān)韌不拔堕义，不達(dá)目標(biāo)不罷休。

第三腻菇、精益求精
1胳螟、積極反饋等于有效監(jiān)控，調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)筹吐，做好情緒管理糖耸。記錄錯(cuò)誤的過(guò)程，就是一種自我提醒丘薛。
單純的反復(fù)練習(xí)是無(wú)效學(xué)習(xí)嘉竟，階段性測(cè)評(píng)非常重要！Ｑ笄取舍扰！
2、學(xué)習(xí)不是娛樂(lè)希坚，它時(shí)常伴隨著痛苦所以边苹，學(xué)習(xí)需要經(jīng)常調(diào)整，訓(xùn)練應(yīng)該再難一點(diǎn)裁僧，永遠(yuǎn)尋求進(jìn)步个束。
3慕购、犯錯(cuò)是學(xué)習(xí)的契機(jī)，我們需要學(xué)會(huì)寬容茬底』Ρ——這很正常
每次犯錯(cuò)的時(shí)候就要問(wèn)問(wèn)自己，我能從這個(gè)錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)到什么阱表，我應(yīng)該如何改進(jìn)自己殿如。
4、給自己貼上標(biāo)簽最爬，如果人們有自我表現(xiàn)的具體目標(biāo)涉馁，那么這種標(biāo)簽的力量會(huì)更強(qiáng)。

第四爱致、格物致知
有助于知識(shí)拓展的方法：
（1）解釋專業(yè)技能谨胞。經(jīng)常自問(wèn)，比如“我能夠清楚這個(gè)概念嗎”“我能用自己的話說(shuō)出來(lái)嗎”
（2）推理辯論蒜鸡。對(duì)一種概念，反復(fù)演練牢裳，運(yùn)用觀點(diǎn)重復(fù)嘗試逢防。
（3）知用合一。通過(guò)圖畫學(xué)習(xí)蒲讯，能有更多的收獲忘朝。

第五、融會(huì)貫通
1判帮、我們需要像預(yù)防瘟疫一樣防止連續(xù)不停的練習(xí)同一個(gè)內(nèi)容局嘁。我們要做的是，理解多個(gè)表面細(xì)節(jié)的不容之處晦墙，然后看清隱藏在細(xì)節(jié)背后的關(guān)系體系悦昵，覺(jué)察出異同。
2晌畅、假設(shè)的思維方式強(qiáng)化理解額深度但指，就是提出更多的問(wèn)題來(lái)回答。
3抗楔、解決問(wèn)題的流程：理解——規(guī)劃——實(shí)施——回顧

第六棋凳、溫故知新
1、防止過(guò)度自信
2连躏、反復(fù)自省和設(shè)問(wèn)
3剩岳、間隔學(xué)習(xí)法：盡早開始學(xué)習(xí)活動(dòng)，盡早將學(xué)習(xí)活動(dòng)分布在較長(zhǎng)的時(shí)間里入热，鍛煉幾個(gè)星期后就要做一做自測(cè)拍棕，保證所學(xué)內(nèi)容常讀常新晓铆。
4、深入思考的方法：記學(xué)習(xí)日記莫湘，記錄練習(xí)中好的一面尤蒿。
5、慢思考：在沉默中自省幅垮，在專注中深思腰池。
6、一定要主動(dòng)學(xué)習(xí)忙芒！你需要重新武裝自己示弓，這一過(guò)程永無(wú)止境。

讓有效學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣
學(xué)習(xí)工作錦囊
找到價(jià)值感-設(shè)定目標(biāo)-提升知識(shí)與技能-付諸實(shí)踐-反思與回顧

用無(wú)悔的青春去丈量這個(gè)世界呵萨。