之前下班后存皂，總會(huì)叫上幾個(gè)朋友，吃飯聊天，有時(shí)候經(jīng)常吃到凌晨旦袋。
原本是為了放松骤菠，結(jié)果越來(lái)越疲憊，后來(lái)越發(fā)感覺(jué)這樣的生活無(wú)聊疤孕。
躺在床上商乎，我問(wèn)自己“人生就這有這樣嗎？”
后來(lái)祭阀，我決定改變自己鹉戚，兩年的時(shí)間，通過(guò)這九個(gè)習(xí)慣专控，不僅讓我的內(nèi)心變得更平靜抹凳，在裁員大潮之下，我有了更多選擇的底氣伦腐。?
一赢底、讀書(shū)。
下班后柏蘑，找一本喜歡的書(shū)幸冻，更新自己的知識(shí)體系。
隨著閱讀量的增加咳焚，越發(fā)覺(jué)得這是自我提升最高效的行為洽损。
我讀過(guò)很多名人傳記，看過(guò)很多可能之后革半，我發(fā)現(xiàn)很多人之所以成為牛人碑定，就是在思維上高于普通人。
二督惰、?寫(xiě)作不傅。
剛開(kāi)始讀書(shū)很容易忘記，在接觸過(guò)費(fèi)曼讀書(shū)法之后赏胚，最高效的學(xué)習(xí)方法访娶，是對(duì)知識(shí)用自己的話復(fù)述并講給更多人。
寫(xiě)作是知識(shí)的加工整理觉阅，不僅能讓我想得更明白崖疤，寫(xiě)作能力也得到了提升。
三典勇、?每日反省劫哼。
有的人把一天活成了一生。有的人活成了每一天割笙。
曾子曰：“吾日三省吾身权烧，為人謀而不忠乎眯亦，與朋友交而不信乎，傳不習(xí)乎般码？”
關(guān)于反省妻率，給大家分享一個(gè)好用的工具PDCA
P計(jì)劃（寫(xiě)500字）
D行動(dòng)（寫(xiě)了200字）
C原因（具體原因）
A措施（改進(jìn)的方法）
?四、學(xué)理財(cái)板祝。
每個(gè)人都需要學(xué)點(diǎn)理財(cái)知識(shí)宫静，這能更好地幫你處理自己與金錢(qián)，還有人際關(guān)系券时。
我們所做的每一件事都涉及到投資孤里，投入我們的時(shí)間，換取自己更好的生活橘洞。
五捌袜、整理自己的形象。
看起來(lái)邋遢震檩，不修邊幅的人在絕大多數(shù)場(chǎng)合琢蛤，并不受大家歡迎。
好的形象抛虏，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)他人負(fù)責(zé)套才。
關(guān)于形象：
每天按時(shí)清潔自己迂猴，好好護(hù)膚，尋找適合自己的穿搭風(fēng)格背伴，按時(shí)理發(fā)沸毁。
六、投資健康傻寂。
每天保持一定的運(yùn)動(dòng)息尺，不僅能讓你的身體更輕盈，還能讓你的大腦更清醒疾掰。
在家里可以做做俯臥撐搂誉，啞鈴，跳繩静檬，這些都能讓你的狀態(tài)變得更好炭懊。
剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)一定微量開(kāi)始，慢慢養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣拂檩。
七侮腹、?看高分電影。
用看電影的時(shí)間代替刷短視頻稻励。電影不僅故事完整父阻，還能給你帶來(lái)啟發(fā)，狀態(tài)不佳時(shí)也能給你力量。
推薦電影：
《肖申克的救贖》（救贖希望加矛，救贖自我）
《海上鋼琴師》（每個(gè)人都有自己堅(jiān)定的一條路要走钠署，哪怕粉身碎骨。）
《忠犬八公的故事》（對(duì)于愛(ài)你的人永不忘記）
《阿甘正傳》（每個(gè)人都能成為最好的）
八荒椭、看訪談節(jié)目谐鼎。
通過(guò)觀看高手間的對(duì)談，了解背后的思維方式趣惠，模仿對(duì)方的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)狸棍，提升自己表達(dá)力。
推薦：
十三邀味悄。（許知遠(yuǎn)老師真的很有深度）
酌見(jiàn)（俞敏洪老師專(zhuān)訪企業(yè)家）
圓桌派（小范圍討論草戈，年輕人的成長(zhǎng)話題）
人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，一時(shí)間可能看不到終點(diǎn)侍瑟，只要不停的奔跑唐片，總有一天會(huì)抵達(dá)。
不要小看每天的一點(diǎn)點(diǎn)努力涨颜，一年下來(lái)也是1096個(gè)小時(shí)费韭，堅(jiān)持下去，我們終能見(jiàn)到最好的自己庭瑰。
最后星持，點(diǎn)個(gè)關(guān)注再走唄。
