最喜歡一個安靜的在家做喜歡的事
今天聽徐文兵講黃帝內經(jīng)? 這段正好是我們練功的理論依據(jù) 他講中原地區(qū)最好的治療和保健手段就是導引和按蹺 只有按摩是肉與肉接觸 人一生如果能有一個好的私人按摩師那太幸運了 如果沒有遇到 那就每天早晨去做一遍導引 海亮老師那天也是這么講的
今天練平衡 還是胳膊累 勉強堅持五分鐘
養(yǎng)生日記7月3日
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