妹子們荆陆，知道你和女神的差距在哪嗎？
在于胸……
好吧集侯，重新說被啼，其實(shí)就在于一只包帜消！
妹子一不開心就喜歡買包包，但你知不知道買錯(cuò)包毀一生疤司荨券犁！包包之所以有這么重要的地位不止是因?yàn)樗F，還因?yàn)樗_實(shí)可以影響一個(gè)人的氣質(zhì)汹碱，如果你選錯(cuò)包又背錯(cuò)包就會讓自己胸越來越小粘衬，個(gè)er越來越矮……
丨要包包！之不要越背越丑
很多妹子很喜歡買長肩帶的單肩背咳促，以為是輕松隨意的女神范兒稚新，實(shí)際上完全不是那么回事！
在單肩背包時(shí)跪腹，我們會不自覺地抬高肩膀以防止背包帶下滑褂删，而這種姿勢會使肩背部肌肉長期處于收縮狀態(tài)。如果包包再比較重的話冲茸，就會影響身體平衡屯阀，同時(shí)會增加頸椎、肩膀和脊柱壓力轴术。
如果背的包包經(jīng)常過重难衰，身體更會向負(fù)重一邊傾斜，甚至?xí)?dǎo)致脊柱側(cè)彎逗栽。簡單一點(diǎn)來說就是盖袭，這些都會讓你變的不健康并且很難看！
實(shí)際上彼宠，不管你是手肘挎包鳄虱，斜背包還是單肩背包，長期使用單側(cè)背包凭峡，都會讓你慢慢形成高低肩和駝背拙已，而且還會讓你變平胸、變矮摧冀！
所以悠栓，不管你拿著幾輛車那么貴的包，都不要總用一個(gè)肩膀/胳膊/手去承擔(dān)它的重量按价。尤其是裝了重物時(shí)惭适，跟背著炸藥包的破壞力沒什么區(qū)別……
丨要包包！之花樣背包大比拼
1.隨意式 單肩背包
好處：比較隨意的背法楼镐，顯得輕松自然
注意：最容易聳肩的姿勢癞志，如果你一定要單肩背包，那么一定要記住框产，千萬不要背重物凄杯！還有兩邊一定要換著背错洁！否則總是單肩背包就會越背人越丑哦
2.少女式 斜跨背包
好處：斜挎背能令肩帶固定，不易滑落戒突，可減輕駝背和高低肩形成的可能性
注意：肩帶不要過長屯碴，包包落下處應(yīng)在腰腹部，使力量達(dá)到平衡來分擔(dān)肩部壓力膊存，同時(shí)注意不要背重物导而，會增加脊椎和肩膀壓力
3.學(xué)生式 雙肩背包
好處：重量壓力平均分?jǐn)傆陔p肩上及背部肌肉，對肩頸椎壓力均較小隔崎，同時(shí)身體處于平衡中立位今艺，是一定要背重物時(shí)的最佳選擇
注意：肩帶一定不要過長（一定不要把包放在屁股上！）爵卒，否則即使是雙肩背包也會引起嚴(yán)重的脊椎問題虚缎！很多人以為背雙肩包就健康了起來，實(shí)際上當(dāng)包帶過長時(shí)钓株，背包無法緊貼背部实牡，肩膀（肩胛提肌與斜方肌）會持續(xù)收縮去承受所有重量 轴合，同時(shí)頭頸會過度的前伸來維持身體的平衡创坞，同樣會引起駝背和頸椎問題！
4.貴婦式 手肘挎包
好處：手臂（肱二頭贾底）較為強(qiáng)壯摆霉，可承受較大壓力豪椿，感覺較輕松奔坟，并可避免肩膀或手指過勞
注意：不要裝過重物品，會壓迫肘部搭盾，影響血液循環(huán)咳秉。同時(shí)當(dāng)手臂負(fù)擔(dān)過重時(shí)，會調(diào)動肩膀（斜方佳煊纭）上聳對抗包的重力澜建，形成高低肩
Tips：當(dāng)包包較重時(shí)盡量將包包靠近自己的身體，可減少手臂負(fù)擔(dān)
?5.買菜式 垂直手拎或手拿
好處：對肩膀影響較小蝌以，不易形成高低肩
注意：此姿勢較易疲勞炕舵，包的壓力集中于手指關(guān)節(jié)，會影響血液循環(huán)跟畅。注意的還是不要提過重物品咽筋！手提時(shí)需要將手臂伸直，常提重物可能會導(dǎo)致網(wǎng)球肘或引起手指關(guān)節(jié)或手腕疼痛
6.?村支書式 腋下夾包
好處：靠近身體徊件，輕松省力奸攻，可以減輕肩部和手臂壓力
注意：此姿勢僅適用于手拿包蒜危，不宜裝重物。夾包時(shí)注意不要聳肩睹耐，可用手抓住包包下端協(xié)助用力
綜上所述辐赞，
想成為女神，就要記住背包秘籍：絕對不要一直用同一側(cè)背包硝训，要團(tuán)結(jié)友愛响委！要左右平等！要挺胸捎迫！要愛自己晃酒！更要愛脊椎！……
女神們窄绒，
啊不對贝次，給女神拿包的備胎們，你們都學(xué)會了嗎
會背包才是真女神彰导！
包背對了人生都對了呢蛔翅，
一秒變女神就是這么簡單！
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