? ? ? ? 2022年對(duì)于我這個(gè)從小到大就一直缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的人來(lái)說(shuō)，能夠在工作之余把大量時(shí)間奉獻(xiàn)給運(yùn)動(dòng)，實(shí)為不易艘儒，還增加的是跑步和健身外偏專業(yè)競(jìng)技類的項(xiàng)目，算是個(gè)很不小的突破了夫偶，確實(shí)也有必要在這里總結(jié)一番界睁。
? ? ? 運(yùn)動(dòng)的魅力只有真正的投入其中方能感受的到，進(jìn)而會(huì)因此上癮兵拢。我向來(lái)對(duì)需要?jiǎng)e人教的那些運(yùn)動(dòng)翻斟，尤其對(duì)身體協(xié)調(diào)能力高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目避而遠(yuǎn)之，一是小時(shí)候運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)接受能力差讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了心理陰影沒(méi)了信心说铃，二是運(yùn)動(dòng)少愈發(fā)讓自我養(yǎng)成懶散的習(xí)慣且不愿去接觸運(yùn)動(dòng)成了惡性循環(huán)访惜。2022年依舊是一個(gè)人長(zhǎng)期獨(dú)身在外地工作嘹履，業(yè)余時(shí)間比較多，就有想給自己安排些運(yùn)動(dòng)來(lái)打發(fā)這些時(shí)間的想法疾牲，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)到單位活動(dòng)室轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)植捎，試了試羽毛球和乒乓球項(xiàng)目，就慢慢開(kāi)始學(xué)習(xí)接觸阳柔，沒(méi)想到一發(fā)不可收焰枢，漸漸給愛(ài)上了。外加單位活動(dòng)組織得比較好舌剂，相對(duì)固定的團(tuán)隊(duì)參與和時(shí)間安排形成了一種積極的氛圍济锄，還產(chǎn)生了隊(duì)友間的協(xié)作配合情誼，又平添了一重運(yùn)動(dòng)的魅力霍转。算了算荐绝，拋掉年末疫情的影響，我全年堅(jiān)持了將近7個(gè)月的每周三次左右運(yùn)動(dòng)避消，可以說(shuō)是都超過(guò)了自學(xué)校畢業(yè)以來(lái)的所有運(yùn)動(dòng)時(shí)間了低滩。
? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)的魅力維系要靠其競(jìng)技性和能從中持續(xù)獲得漸進(jìn)式的滿足感。從一個(gè)羽毛球和乒乓球“盲”到能拿球拍打上幾個(gè)回合再到能時(shí)不時(shí)聽(tīng)到場(chǎng)邊“好球”的喝彩聲岩喷，這過(guò)程的變化雖是潛移默化的恕沫，但階段性的效果又是顯而易見(jiàn)的，真有那種“每天都能進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”的幸福感纱意。這期間最大的轉(zhuǎn)變還有能主動(dòng)向高手老師請(qǐng)教婶溯，讓老師手把手來(lái)教，也愿意不厭其煩的反復(fù)練習(xí)偷霉，主觀能動(dòng)性明顯提升迄委，尤其隨著在技術(shù)層面上不斷取得進(jìn)步，越發(fā)更有信心去學(xué)类少，越期待更大的進(jìn)步叙身，形成了一個(gè)很好的正循環(huán)。由此硫狞，讓運(yùn)動(dòng)匯聚成潛在的動(dòng)力曲梗，進(jìn)化為習(xí)慣，也改變了我整個(gè)身心狀態(tài)妓忍。
? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)的魅力虏两，在2022年確實(shí)是親身感受到了，2023年還將會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持世剖，在運(yùn)動(dòng)中去體驗(yàn)更多的改變定罢，更濃的幸福感。
