發(fā)現(xiàn)幸福在身邊
每天收集幸福感
感謝自己學(xué)習(xí)非暴，帶著覺(jué)察生活沧卢，不管遇到什么事情都會(huì)多了一份選擇蚁堤。
因?yàn)榻裉煨菹ⅲ蛲砦野疽箍戳瞬侩娨晞∏榻榻B但狭，今早睡到八點(diǎn)自然醒披诗。早起打卡不是束縛和限制，今天的休息是為了明天更好的自律立磁。
大清早起來(lái)大家才商量去哪里玩呈队，我沒(méi)有發(fā)情緒，沒(méi)有失控唱歧，爭(zhēng)求愛(ài)人和孩子的意見(jiàn)宪摧，加上我的，綜合考慮颅崩。這要是以前我是不接納沒(méi)有準(zhǔn)備和計(jì)劃的出門的几于。大早上起來(lái)才開(kāi)始計(jì)劃，我會(huì)很生氣的沿后。
這次帶著覺(jué)察沿彭，休息一家人要開(kāi)心，要滿足出去玩尖滚，也要滿足睡好喉刘，最主要的是一家人在一起心情不能搞砸了，不能丟了西瓜撿芝麻漆弄。
我也開(kāi)始接納自己可以慢下來(lái)睦裳，可以沒(méi)有提前計(jì)劃，可以接納不確定性置逻。
起來(lái)晚推沸，我請(qǐng)求大家一起收拾屋子節(jié)約時(shí)間，貝貝收拾自己，貝爸整理鬓催，我收拾自己和拖地肺素，洗出門帶的水果和紙之類的。貝貝和貝爸不是按照我的方式進(jìn)行的宇驾，我想出口評(píng)論倍靡，覺(jué)察到就閉嘴了，自己也沒(méi)啥情緒课舍。
爺倆出門催著我塌西，我還在整理出門要帶的。
最后決定游泳筝尾，爺倆沒(méi)有泳裝捡需，先去吃飯，購(gòu)物買泳衣筹淫，然后去游泳站辉。第一次去這家，不了解损姜，我們也沒(méi)準(zhǔn)備租金拖鞋饰剥，就這樣說(shuō)去就去了。
在這過(guò)程中摧阅，我看到了我頭腦中升起對(duì)老公的評(píng)判和指責(zé)汰蓉，不計(jì)劃就出門，現(xiàn)買泳衣沒(méi)提前預(yù)算棒卷，進(jìn)入游泳好面子不問(wèn)詳細(xì)顾孽，然后爺倆出門什么都不想著，抬腿就走娇跟，我要準(zhǔn)備這些出門帶的就會(huì)慢岩齿，被爺倆催，然后在外面用啥的時(shí)候知道喊我要了苞俘。
這些評(píng)判和指責(zé)沒(méi)有像以往帶著特別大的情緒出來(lái)的盹沈，今天我也表達(dá)了我的批評(píng)和指責(zé)，當(dāng)我說(shuō)出一句話的時(shí)候吃谣，立馬有了覺(jué)察乞封，很多話就都閉嘴了。
我要知道岗憋，今天出門是一家人在一起開(kāi)心肃晚，不管遇到什么事情，什么滿足不同仔戈，什么策略不同关串，核心就是快樂(lè)拧廊。
我今天很多時(shí)候都選擇了閉嘴，我在頭腦中評(píng)判指責(zé)出來(lái)的時(shí)候晋修，我覺(jué)察愛(ài)人行動(dòng)對(duì)應(yīng)的需要吧碾，我有評(píng)判和指責(zé)時(shí)，我有什么需要墓卦？
就是帶著覺(jué)察倦春，今天一家人都很開(kāi)心，游泳落剪，吃飯睁本，去看荷花，玩滑梯忠怖，搭帳篷呢堰，在帳篷里睡了一覺(jué)，晚上一家三口看一部電影脑又，為幸福完美的今天畫了句號(hào)暮胧。
今天拋開(kāi)了一切，徹底放松一下问麸。
感謝老公開(kāi)車，辛苦啦钞翔！
感謝貝貝的反饋严卖，今天是最開(kāi)心的一天，
感謝帶著覺(jué)察的自己布轿，讓自己和家人都快樂(lè)哮笆！
今日讀書：
道者，萬(wàn)物之奧汰扭，善人之寶稠肘，不善人之所保。美言可以市萝毛，尊行可以加人项阴。
人之不善，何棄之有笆包？
故立天子环揽，置三公，雖有拱璧以先駟馬庵佣，不如坐進(jìn)此道歉胶。
古之所以貴此道者何？
不曰：以求得巴粪，有罪以免邪通今？故為天下貴粥谬。
譯文
道，隱含天地之奧秘辫塌，是萬(wàn)物的主宰帝嗡，善良的人要以它為寶，不善的人也要靠它求取庇護(hù)璃氢。
美好的言辭可以獲得人們的尊重哟玷，良善的行為可以受到人們的敬重。
即使是不善的人一也，怎能會(huì)被拋棄呢巢寡？
所以，天子即位椰苟，設(shè)置三公抑月，即使擁有了拱璧、駟馬這樣的禮儀舆蝴，還不如用“道”來(lái)作為獻(xiàn)禮谦絮。
古時(shí)候尊崇“道”的原因是什么呢？
這還不是因?yàn)榻嗾蹋星缶涂梢缘玫綆椭阒澹凶锞涂梢员苊膺^(guò)錯(cuò)嗎？
所以赠潦，“道”才被天下人所看重叫胖。
作者介紹：周舟:80后職場(chǎng)媽媽，喜歡文字她奥，煮文療傷瓮增，喜歡一切自己喜歡的事物；
非暴種子班學(xué)員哩俭，學(xué)習(xí)非暴绷跑，受益非暴，致力于跟隨老師傳播非暴凡资。
做自己喜歡的事情砸捏，也能對(duì)他人有影響；有能力愛(ài)自己讳苦，有余力愛(ài)他人带膜。
