打卡日期：2019年/2月/27日
打卡累計天數(shù)：58/90
宣言：自律者方自由、如何過一天就是如何過一生畏浆！
哥哥第3個30天目標(biāo)：1狞贱、先吃青蛙;2、每天使用番茄鐘做作業(yè)瞎嬉，確保高效蝎毡，并自己記錄數(shù)量;3.每天堅持百詞斬;4.每天背誦古詩等小升初內(nèi)容十分鐘厚柳；5、每周運(yùn)動不少于四次（半小時以上）顶掉；6草娜、每周整理、清理一次房間痒筒，保持整潔。
弟弟第3個30天目標(biāo)： 1茬贵、逐步調(diào)整睡眠簿透，每天9：00之前入睡，目標(biāo)8：30分前入睡;解藻、每天有10分鐘親子閱讀老充。2、每天進(jìn)行10分鐘說話訓(xùn)練啡浊；
爸爸第3個30天目標(biāo)：
1.早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成;2.每周五天運(yùn)動跑步45分鐘;3.在工作和日常生活中踐行時間管理，(每天晨間日志胶背、收集巷嚣、整理、吃兩只青蛙钳吟、每天4個番茄);4.每周一本書（含聽書）
媽媽第3個30天目標(biāo)：1廷粒、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床; 2、每周至少五次運(yùn)動（跑步或瑜伽）;3红且、兩本紙質(zhì)書坝茎，聽書至少10本。
哥哥（哥哥+12）踐行打卡58/90
1.早睡早起：22：00/6：50
2.先吃青蛙：做作業(yè)
3暇番、番茄：2個
4.今日閃光點(diǎn)：
弟弟（弟弟+一歲二個月）踐行打卡57/90
1.規(guī)律作息：22：:30/8：30
2.親子閱讀：無
3嗤放、今日閃光點(diǎn)：
#父母教練檢視#：今天爸爸媽媽都出差在外，每每我們出差都不用牽掛壁酬，哥哥弟弟都很棒次酌，哥哥能安排好自己的事情，弟弟也是乖乖的厨喂，很讓人放心和措。
