說冥想太過宗教意味屈留，所以叫正念局冰，但其實(shí)正念一詞來自《佛陀》八正道，即“正見灌危、正思維康二、正語、正業(yè)勇蝙、正命沫勿、正精進(jìn)、正念味混、正定”产雹。
崇愛中醫(yī)，又發(fā)現(xiàn)書上說翁锡，真正的中醫(yī)在佛學(xué)里蔓挖，瑜伽來自埃及，阿育吠陀與中醫(yī)理論又那么像馆衔，他們之間的關(guān)聯(lián)似乎千絲萬縷瘟判，雖然不懂佛怨绣，但對(duì)佛很好奇。
佛又說拷获，人本具足梨熙。
那我們來這里是為了什么呢？
本就具足刀诬，為什么要向外求玄咽扇？
后來想，大概是用向外行走的方式發(fā)現(xiàn)它陕壹，證實(shí)它质欲。是一趟全然未知到部分知道，再到完全悟到的體驗(yàn)和闡釋之旅糠馆。
是用自己的方式嘶伟，發(fā)現(xiàn)自己，成小我又碌，利大我九昧，而大我，有可能是家或者大家——宇宙毕匀。
無數(shù)小我如同一滴水匯入江河大海铸鹰，在浩瀚中發(fā)揮微妙作用。
這么說似乎太過遙遠(yuǎn)皂岔，但對(duì)于我們而言蹋笼，發(fā)現(xiàn)和成為自己何其重要。
而發(fā)現(xiàn)和改善自己的工具之一就是冥想躁垛。
冥想可以淡化憂慮煩惱剖毯，讓內(nèi)心平和寧靜。使人清晰教馆、專注逊谋、并有利于肢體言行有質(zhì)量的實(shí)踐顯化。
所以冥想土铺，因?yàn)樗亲詈玫臐崈艉瓦€原胶滋，因?yàn)樗屛覀兓貧w本該。
