為什么人會(huì)越休息越累?

最近假期剛結(jié)束呢诬,基本上剛上班時(shí)涌哲,大部分人的工作態(tài)度都是懶懶散散。

按道理來講休息了七天尚镰,人們應(yīng)該精力充沛蓄勢(shì)待發(fā)才對(duì)阀圾。越休息越累到底為什么呢?

按道理來講休息了七天狗唉,人們應(yīng)該精力充沛蓄勢(shì)待發(fā)才對(duì)初烘。越休息越累到底為什么呢?

休息與勞作之間敞曹,互相轉(zhuǎn)換得到的那一份輕松的感受账月,不是來源于休息,而是來源于兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換澳迫。如果持續(xù)處于某一種狀態(tài)中局齿,就不會(huì)感受到輕松。

當(dāng)我們持續(xù)工作橄登,我們自己會(huì)感覺到很累抓歼,就會(huì)去摸魚讥此。這個(gè)是不需要誰去提醒的自發(fā)行動(dòng)。

但是當(dāng)我們持續(xù)做表面上看起來不會(huì)累的事情谣妻,比如一直看的電視劇萄喳、一直玩的游戲就會(huì)覺得很累。因?yàn)槲覀円恢背掷m(xù)保持同一種狀態(tài)蹋半,沒有辦法得到輕松他巨。

所以我們處于一直玩游戲,一直刷劇的狀態(tài)减江,可以站起來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)走一走出去看看出去玩玩馬上可以獲得一種輕松的感受染突。

勤勞也許不會(huì)讓我們更放松,但懶一定會(huì)讓我們更累辈灼。

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