今天晚上胃有點(diǎn)不舒服
今天無運(yùn)動(dòng) 飲食多吃了一些 目前心情平淡
早飯 麥片 雞蛋白 西柚 魚油 維生素片 葡萄籽片
早中 零食 2塊餅干 1塊零食
中飯 放飛自我吃了上海菜
中晚 2塊餅干
晚飯 麥片 雞胸肉 紫甘藍(lán)
雞肉丸零食
現(xiàn)在特別地困 想入睡 心情莫名地變得有一點(diǎn)沮喪
1126減肥日志
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