以前上學(xué)時(shí)绎狭，每次準(zhǔn)備期未考試將要放假的前奏，我就發(fā)現(xiàn)一些同學(xué)的注意力已經(jīng)不在考試上了褥傍，大多放棄治療儡嘶，然后幻想著如何利用假期好好學(xué)習(xí)，完美逆襲恍风。
所以這些同學(xué)蹦狂，放假的時(shí)候就會(huì)拿上很多課本，打算回家好好溫習(xí)朋贬，但是收假回來(lái)凯楔，一片哀嚎，假期生活與自己的預(yù)期完全不一樣锦募，凈是玩了啼辣，原來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，愣是連開(kāi)始都沒(méi)有御滩。
還有3天鸥拧，我們又將迎來(lái)7天的春節(jié)假期。相信很多人都非常期待削解，有的將假期當(dāng)作了一個(gè)新的開(kāi)始富弦，計(jì)劃在假期里開(kāi)啟一些塵封已久的計(jì)劃，有的將假期視為放松自己的閑暇時(shí)光氛驮，打算要么在家好好休息腕柜，要么去哪里游玩一番......每個(gè)人都有屬于自己的度假方式。
雖然大多數(shù)人假期前滿(mǎn)懷期待矫废，但是當(dāng)假期結(jié)束再去評(píng)估假期滿(mǎn)意度盏缤，很少人會(huì)打出高分。如果我們想讓接下來(lái)的假期過(guò)得更好更有意義蓖扑，那么下面的這3件事你千萬(wàn)不能做唉铜。
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不要給計(jì)劃設(shè)置啟動(dòng)條件
很多人會(huì)給自己的計(jì)劃，設(shè)置一些啟動(dòng)條件律杠，比如“從明天開(kāi)始”潭流、“從假期的第一天開(kāi)始”竞惋、“等我忙完這段時(shí)間”、“等我心情沒(méi)那么糟的時(shí)候”灰嫉，一旦你設(shè)置了啟動(dòng)條件拆宛，你很可能永遠(yuǎn)無(wú)法開(kāi)始，或者開(kāi)始了也會(huì)因?yàn)楦鞣N條件不滿(mǎn)足又輕易放棄讼撒。
比如說(shuō)浑厚，你很可能在春節(jié)假期前就制定了一些計(jì)劃，打算在假期的時(shí)候開(kāi)始啟動(dòng)根盒，比如學(xué)習(xí)一門(mén)課程瞻颂，看一本好書(shū)等等，那么你的計(jì)劃很可能會(huì)破產(chǎn)郑象。
因?yàn)樵诩倨诶锩妫瑫?huì)有更多阻撓因素茬末，你可能頭一天晚上玩過(guò)頭了厂榛，第二天中午才起來(lái)，然后又會(huì)有朋友約你出去丽惭，等你晚上回到家击奶，嗨皮了一整天的你，只想躺在床上玩一會(huì)手機(jī)责掏，然后你就沉沉地睡過(guò)去了柜砾。
如果你真的想啟動(dòng)一個(gè)計(jì)劃，千萬(wàn)不要為它設(shè)置各種條件换衬，而是應(yīng)該隨時(shí)隨地開(kāi)始痰驱，比如在你制定了計(jì)劃的那一刻，就是最佳的啟動(dòng)時(shí)機(jī)瞳浦。
最好的開(kāi)始担映，就是隨時(shí)隨地開(kāi)始，畢竟啟動(dòng)一個(gè)計(jì)劃叫潦，你只需要擁有一個(gè)頭腦蝇完，而你是隨時(shí)隨地都帶著頭腦的，所以只要你想開(kāi)始矗蕊，現(xiàn)在馬上立刻就可以短蜕。
千萬(wàn)不要再去期待著在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，再開(kāi)始洗心革面傻咖，這種心態(tài)只會(huì)讓你頻頻打臉：新書(shū)一頁(yè)沒(méi)翻朋魔；課程一節(jié)沒(méi)學(xué)；體重有增無(wú)減……
每一次的“等......再開(kāi)始”卿操，只會(huì)讓你逐漸消磨意志移必，甘于平庸。有任何計(jì)劃彤悔，就從此刻開(kāi)始米丘，千萬(wàn)別又想著等假期再開(kāi)始，假期只是你增加計(jì)劃投入量的一個(gè)好機(jī)會(huì)瞬浓。
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不要隨波逐流，別人干嘛你就干嘛
有一個(gè)著名的哈佛兩小時(shí)理論：人與人之間的區(qū)別在于業(yè)余時(shí)間，人的命運(yùn)是在晚上八點(diǎn)到十點(diǎn)之間決定的邻辉。如果你能夠每天比別人多利用2小時(shí)用于學(xué)習(xí)，那么一年下來(lái)腮鞍，你就比別人多進(jìn)步了730小時(shí)值骇。
如果我們將學(xué)習(xí)滿(mǎn)8小時(shí)，就換算成一個(gè)成長(zhǎng)日移国，那么哈佛兩小時(shí)理論吱瘩，能夠?yàn)槲覀儬?zhēng)取91.25天的成長(zhǎng)日。
自從發(fā)現(xiàn)了這個(gè)哈佛兩小時(shí)理論迹缀，我發(fā)明了一個(gè)綠豆假期成長(zhǎng)理論使碾，按照2021年全年公休放假安排來(lái)統(tǒng)計(jì)，今年我們一共有31天假期（包括了調(diào)休的周六周未）祝懂，如果你在假期期間票摇，每天不是跑去吃喝玩樂(lè)，而是依然花8小時(shí)砚蓬，投身于工作矢门、學(xué)習(xí)，那么你又將多出來(lái)31天灰蛙，換算成成長(zhǎng)日祟剔，也是31天。
我們綜合哈佛兩小時(shí)理論和綠豆假期成長(zhǎng)理論摩梧，你全年將比別人峡扩，多出了整整122.25天的成長(zhǎng)日（相當(dāng)于978小時(shí)。注意：當(dāng)你兩個(gè)理論一起應(yīng)用的時(shí)候障本，在31天的公休放假期間教届，你每天需要學(xué)習(xí)達(dá)10小時(shí)）。
如果你能夠保持這個(gè)習(xí)慣10年驾霜，那么你10年下來(lái)案训，就比別人多學(xué)習(xí)了9780小時(shí)理論，幾乎達(dá)到了流行的一萬(wàn)小時(shí)定律的標(biāo)準(zhǔn)粪糙。
一萬(wàn)小時(shí)定律是作家格拉德威爾在《異類(lèi)》一書(shū)中指出的定律强霎。“人們眼中的天才之所以卓越非凡蓉冈，并非天資超人一等城舞，而是付出了持續(xù)不斷的努力轩触。一萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件〖叶幔”
如果你真的渴望在某個(gè)領(lǐng)域上成為世界級(jí)大師脱柱，那么你需要重新審視“假期”這個(gè)定義，不要被世俗大眾的定義所欺騙拉馋。在大眾眼里榨为，假期嘛，就是放假啦煌茴，去玩啦随闺，睡覺(jué)啦，休息啦蔓腐，吃吃喝喝啦矩乐。
如果你也按照大眾的定義和標(biāo)準(zhǔn)去做事，那么你"泯然眾人矣"就是必然的事情回论。一個(gè)人散罕，想要少部分人所得之物，卻做著大部分人所做之事透葛，這無(wú)疑癡心妄想。
即使你對(duì)自己的期望卿樱，并不是成為世界級(jí)的大師僚害，你只是想比身邊人要好上一點(diǎn)，富裕一些繁调，那么你最好的做法萨蚕，就是不要隨波逐流，別人干嘛你就干嘛蹄胰。
比方說(shuō)別人把假期是真當(dāng)假期了岳遥，但你卻偏偏反其道而行之。別人休息你學(xué)習(xí)裕寨，別人去玩你學(xué)習(xí)浩蓉，別人干活你更賣(mài)力干活，只有這樣日積月累宾袜，你比別人的優(yōu)勢(shì)就會(huì)成千上萬(wàn)地增加捻艳，你才能卓乎不群，收獲更大庆猫，賺得更多认轨。
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不要對(duì)自己失去信心
你回想自己曾經(jīng)放棄的那些事情里面，有多少個(gè)是因?yàn)樽约菏チ诵判亩艞壍哪兀?/p>
大多數(shù)人之所以無(wú)法堅(jiān)持到底月培，最根本的原因不是外界因素導(dǎo)致的嘁字，而是因?yàn)橥饨缫蛩胤词啥骷保屇阕躺鞣N悲觀情緒，導(dǎo)致你失去了信心纪蜒，所以你最終才放棄了衷恭。
我們每個(gè)人在執(zhí)行各種計(jì)劃的行動(dòng)中，必然會(huì)遭受到各種來(lái)自外界的阻攔和挑戰(zhàn)霍掺，但最重要的是匾荆，我們雖然無(wú)法改變它們，但我們可以改變的是杆烁，我們對(duì)于阻攔和挑戰(zhàn)的態(tài)度牙丽。
你可以悲觀地面對(duì)，怨天尤人兔魂，自我懷疑烤芦，然后絕然地結(jié)束這一切。但是你也可以積極地面對(duì)析校，把阻攔和挑戰(zhàn)視為一種磨練构罗，迎難而上，披荊斬棘智玻，將碰到的問(wèn)題一一解決掉遂唧。
永遠(yuǎn)不要對(duì)自己失去信心，每個(gè)人都應(yīng)該成為自己的雞湯大師吊奢，在你陷入消極悲觀的狀態(tài)時(shí)盖彭，你可以跟能量級(jí)比你高的人聊天，請(qǐng)他們指點(diǎn)页滚，你也可以去看一些名人傳記召边、演講視頻，你還可以通過(guò)寫(xiě)日記的方式排解內(nèi)心的苦悶裹驰，把自己的成長(zhǎng)心理歷程記錄下來(lái)隧熙，等等，通過(guò)這些方式幻林，你就能積極調(diào)整心態(tài)贞盯，勇敢地面對(duì)接下來(lái)的各種挑戰(zhàn)。
在假期期間沪饺，我們?nèi)绻獔?zhí)行計(jì)劃邻悬，碰到的各種誘惑、阻礙會(huì)平時(shí)多數(shù)倍随闽，一不留神父丰，我們就會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)沒(méi)有開(kāi)始計(jì)劃、完成計(jì)劃，而各種責(zé)怪自己蛾扇，但是這種自責(zé)的情緒攘烛，只會(huì)讓你更傾向于用短暫的娛樂(lè)去麻痹自己。
相反镀首，我們永遠(yuǎn)不要對(duì)自己失去信心坟漱，不要因?yàn)橐粫r(shí)的“未完成”而悲觀，這一次沒(méi)有完成已經(jīng)是過(guò)去式更哄，我們永遠(yuǎn)無(wú)法改變芋齿。請(qǐng)先諒解自己，你正在成長(zhǎng)的階段成翩，一時(shí)間無(wú)法做到那些榜樣那般自律觅捆，這很正常，畢竟改變也得有一個(gè)過(guò)程麻敌。
但是諒解不意味著我們對(duì)自己過(guò)于寬容栅炒，我們應(yīng)該更嚴(yán)格地要求自己，在接下來(lái)的行動(dòng)中术羔，吸引教訓(xùn)赢赊，認(rèn)真排查問(wèn)題所在，逐一把各種阻礙我們完成計(jì)劃的因素解決掉级历，這樣才能穩(wěn)步前進(jìn)释移。
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成為更好的自己，要有所成寥殖，必有所為
不過(guò)是在哪個(gè)假期里面玩讳，還是在我們每一個(gè)平常的日子里面，其實(shí)我們都很容易去觸碰到上面的這個(gè)“禁止清單”扛禽，只不過(guò)由于我們?cè)诩倨跁?huì)處于特別松懈的狀態(tài)锋边，更容易掉進(jìn)這個(gè)清單里面皱坛。
春節(jié)臨近编曼，希望這份提醒會(huì)對(duì)你有所幫助，在新的一年里面成為更好的自己剩辟。
成為更好的自己掐场，不應(yīng)該只是一個(gè)口號(hào)，因?yàn)椤俺蔀椤狈妨裕嬖V你必須有所行動(dòng)熊户，要有所成，必有所為吭服。
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