1、吃飯的時候不要吵架余掖、冷戰(zhàn)寸爆、訓孩子；
2、情緒低落的時候不要強迫自己吃飯赁豆，含著淚吃飯的人往往損傷脾胃之氣仅醇，導致脾胃不和，從而膽胃上逆魔种；
3着憨、大病之后和久餓之人不要吃難于消化的食物，喝稀粥用來養(yǎng)脾胃最好务嫡；
4甲抖、孕婦暴食其實是不對的，合理為最好心铃，否則產(chǎn)后脾胃容易損傷准谚；
5、產(chǎn)婦為了催乳強迫自己食用非美味食品去扣，導致胃氣受損柱衔，為將來胃病埋下隱患；
6愉棱、總吃辛辣的食品容易導致脾胃受損唆铐，得胃病和腸炎；
7奔滑、暑天喝綠茶艾岂，其余季節(jié)喝紅茶和普洱更養(yǎng)脾胃；
8朋其、對寒涼冰鎮(zhèn)食品要禁忌王浴，胃火大也不要喝冷飲，因為這是膽胃上逆的征兆梅猿；
9氓辣、長期喝酒對胃有灼傷，導致胃消化力下降袱蚓，造成早衰钞啸；
出門旅行和出差的時候，容易水土不服喇潘。水土不服不是指體外体斩，而是體內(nèi)的水土。體內(nèi)的水土就是腎和脾胃响蓉。腎屬于水硕勿，脾胃屬于土。
