1糕非、朗讀朗誦
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章朽肥，既練習(xí)口齒清晰伶俐禁筏，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益衡招，清喉擴(kuò)胸篱昔，納天地之氣，成浩然之身始腾！大家多讀一些積極向上的文章州刽，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透浪箭。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上穗椅，堅(jiān)持兩年三年。
2奶栖、對著鏡子訓(xùn)練
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子匹表，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練宣鄙，訓(xùn)練自己的眼神袍镀，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言框冀，這樣效果更好。
?3敏簿、自我錄音攝像
如果條件允許明也，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來惯裕，這樣反復(fù)觀摩温数，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位蜻势，哪兒表情不自然撑刺，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速握玛」话看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。
4挠铲、嘗試躺下來朗讀
如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧冕屯，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法拂苹，就是：躺下來大聲讀書安聘！當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法浴韭。每天睡覺之前丘喻，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前念颈，先躺在床上唱一段歌泉粉，再起來。堅(jiān)持一至兩個月舍肠，你會覺得自己呼吸流暢了搀继，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了翠语，更有穿透力了叽躯，更有磁性了！
5肌括、速讀訓(xùn)練
這種訓(xùn)練目的点骑，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確谍夭，吐字清晰黑滴。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典紧索、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字袁辈、詞查出來，搞清楚珠漂，弄明白晚缩，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢媳危，逐次加快荞彼，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度待笑。讀的過程中不要有停頓鸣皂，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰暮蹂，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整寞缝。因?yàn)槿绻悴话衙總€字音都完整地發(fā)出來，那么仰泻，如果速度加快以后第租，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義我纪。我們的快必須建立在吐字清楚慎宾、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上丐吓。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫趟据。宋世雄解說的“快”券犁，是快而不亂，每個字汹碱，每個音都發(fā)得十分清楚粘衬、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方咳促。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快稚新，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確跪腹，而不是為了快而快褂删。
6、即興朗讀
平時(shí)空閑時(shí)冲茸，你可以隨便拿一張報(bào)紙屯阀，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去轴术。而且难衰，在朗讀過程中，能夠注意一下逗栽，上半句看稿子盖袭，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。長期以往彼宠，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多鳄虱，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
?7兵志、背誦法
背誦醇蝴，并不僅僅要求你把某篇演講辭宣肚、散文背下來就算完成了任務(wù)想罕，我們要求的背誦，一是要“背”霉涨，二還要求“誦”按价。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力笙瑟。嘗試去背誦一些文章楼镐，一篇一篇地去完成。天長日久往枷，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了框产，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章凄杯。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟秉宿！
?8戒突、復(fù)述法
復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐槊枘馈膊存？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先忱叭，請對方隨便講一個話題隔崎，或是一個故事。自己先注意傾聽韵丑。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍爵卒。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力埂息。如果能面對眾人復(fù)述就更好了技潘，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理千康。
9享幽、模仿法
我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事拾弃，模仿大人說話值桩。其實(shí)模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸豪椿、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)奔坟，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法搭盾，向這方面有專長的人模仿咳秉。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高鸯隅。
10澜建、描述法
小的時(shí)候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話蝌以，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖炕舵，還有生活中的一些景、事跟畅、物咽筋、人，而且要求也比看圖說話高一些徊件。簡單地說奸攻，描述法也就是把你看到的景蒜危、事、物睹耐、人用描述性的語言表達(dá)出來舰褪。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭疏橄、散文占拍、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述捎迫。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性晃酒。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述窄绒。語言要清楚贝次，明白，要有一定的文采彰导。一定要用描述性的語言蛔翅，盡量生動些，活潑些位谋。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力山析。
11、角色扮演法
在我們的培訓(xùn)過程中掏父，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講爵政，叫“情境模擬訓(xùn)練法”陶缺，比如扮演律師饱岸，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會蛛砰，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演琅翻，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物聂抢，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演琳疏。這種訓(xùn)練的目的空盼，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性新荤、個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬榭凉恰幼鳌?/p>
12、講故事法
我們的口才培訓(xùn)俐筋，要求學(xué)員能夠講100個以上的故事严衬，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事闷哆。這就要求我們積累大量的素材抱怔。同時(shí)還要講得動聽嘀倒，講得精彩测蘑，熟能生巧碳胳，講多了口才就來了挨约！
13产雹、積累知識
多翻翻字典蔓挖、成語詞典建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》馆衔，有空就翻翻角溃，不認(rèn)識的字多看看荒适，認(rèn)識的字也再看細(xì)些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深开镣，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會越來越多邪财，你的口才自然越來越棒！
14树埠、對口才產(chǎn)生興趣
興趣是最好的老師糠馆。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)怎憋，你必然就會關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧又碌。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里绊袋；焦點(diǎn)到哪里毕匀，學(xué)問到哪里癌别！這種方法進(jìn)步更快皂岔。即使看電視躁垛，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)土铺，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快舒憾！
15镀迂、寫日記
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字唤蔗，既整理自己的思路探遵，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒妓柜，釋放一些不快箱季，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久棍掐，手能寫之藏雏，口必能言之。
16作煌、多找機(jī)會上臺
很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺掘殴，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī)會。其實(shí)粟誓，這是一種誤區(qū)奏寨，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會太多了鹰服，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)病瞳，沒有這個意識去參與。
如果你想突破口才瓶頸悲酷，你一定要多找機(jī)會講話套菜。每次開會，必定坐第一排设易，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn)笼踩；有機(jī)會就給自己的員工、小組成員開開會亡嫌；有機(jī)會還可以開開家庭會議嚎于，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺；現(xiàn)在每逢節(jié)假日挟冠，路演比較流行于购，那一有機(jī)會你就上臺去參與，不要管那么多知染，你只是在鍛煉自己而已肋僧！放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡單嫌吠！
