以前大學(xué)的時(shí)候有讀過一些文章仆嗦，描述了很多優(yōu)秀的人早起努力的故事每币，有一段時(shí)間就很發(fā)奮圖強(qiáng)创倔，每天早上五六點(diǎn)就起床學(xué)習(xí)嗡害，后面大三大四的時(shí)候作息不規(guī)律了也就沒有在堅(jiān)持。工作之后畦攘，經(jīng)過了瘋狂加班的時(shí)期霸妹，現(xiàn)在開始恢復(fù)了正常作息。
一般之前都是九點(diǎn)上班早上八點(diǎn)起床知押，現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)把時(shí)間向前推移叹螟，讓自己的生命更長一些，昨天七點(diǎn)半起的床台盯，今天七點(diǎn)就起了首妖，不過可能一下子往前整的有點(diǎn)多，略微有點(diǎn)煩躁上班的時(shí)候爷恳，感覺心有點(diǎn)不太靜。
不過早起確實(shí)很有用處象踊，早上起來之后熱了包子温亲，相當(dāng)于變相省錢了，而且吃的更健康杯矩，起來之后運(yùn)動(dòng)拉伸了一下栈虚。做事情都更加有條不紊了，然后還可以開啟自己的閱讀時(shí)光史隆，可以提前完成一些今天想做的事情魂务，這種感覺真的蠻不錯(cuò)的！
不過早上一般還是不太想劇烈運(yùn)動(dòng)泌射，希望能把早起時(shí)間再往前推移半小時(shí)到六點(diǎn)半粘姜，這樣早上起來慢跑三公里，感覺會(huì)更好熔酷。昨天晚上一次性跑了十公里孤紧，身體還是有一些吃不消，還是分開來跑會(huì)更好一些拒秘！
后面希望一直堅(jiān)持吧号显！慢慢形成自己的晨間例程，做更多自己想要做的事情躺酒！
