不知你是否有年初做了年度計劃诡挂，到年末，卻發(fā)現(xiàn)大部分沒有實現(xiàn)的沮喪临谱？

或者璃俗，你雖設(shè)想了未來生活的美好愿景，如既想平衡工作和生活悉默，又想實現(xiàn)財務(wù)自由等城豁，但對如何具體執(zhí)行、并實現(xiàn)愿景又有點迷茫麦牺？等等钮蛛。

建議不妨讀一下鄒小強撰寫的《只管去做》一書鞭缭，或許有啟發(fā)剖膳。

這是關(guān)于時間管理和目標(biāo)管理的通俗讀本魏颓，作者擁有多年的實戰(zhàn)積淀，把很多人想問卻沒人教的技巧和方法吱晒，以及實操要點甸饱，集于一書囊括。

而且仑濒，我們很容易被書名誤導(dǎo)而錯過它叹话。只有真正地翻開幾頁讀一讀，才知道寫的究竟是什么墩瞳？

本書的寫作方式也很特別驼壶。

它以情景代入式寫作手法，展示看一對新老職場人的交流和對話喉酌，他們既像師徒热凹、又像好友般的聊天，談?wù)撝藗兤毡榭鄲赖年P(guān)于如何制定計劃泪电，執(zhí)行落地般妙，習(xí)慣培養(yǎng)，以及日常自我監(jiān)管的具體實操方法等相速。

書中的小強可愛聰慧碟渺，老付有才可信，兩人自然真誠的聊天風(fēng)格突诬，幽默風(fēng)趣的形象比喻苫拍，充滿生活氣息的故事框架和細(xì)節(jié)設(shè)置，都引人入勝旺隙，恨不得一口氣讀完怯疤。

雖然很多章節(jié)都有方法、有圖表催束、貌似一本工具書集峦，但也不乏接地氣的例子和生活場景，所以非常有趣有料抠刺，寓教于情景對話塔淤。

并自然給出總結(jié)概括，方便記憶速妖，讓人在輕松閱讀中學(xué)到目標(biāo)管理的實用方法高蜂。

下面簡單聊聊對書中比較有感悟的幾點。

1. 關(guān)于目標(biāo)制定：

“大部分年度計劃實現(xiàn)不了罕容，就因為四個字：假备恤、大稿饰、空、全露泊『砹”

此言有理。

在寫每一項目標(biāo)時惭笑，我們經(jīng)常用干巴巴的一兩句話了事侣姆，導(dǎo)致降低了行動力，減弱了對實現(xiàn)目標(biāo)的渴望沉噩，還缺乏可操作性捺宗，不知怎么實施。

書中建議川蒙，要用五感法來描寫心中的愿景蚜厉，走心的目標(biāo)才可能更容易實現(xiàn)。

其中也提到了一個清晰目標(biāo)的制定畜眨，應(yīng)該符合SMART原則昼牛。

比如，我2024年度目標(biāo)中有一條是胶果，“到年底匾嘱，副業(yè)收入達(dá)四位數(shù)”。

該目標(biāo)和我的理財目標(biāo)相關(guān)早抠，也與我想加大自我突破的目標(biāo)有關(guān),符合SMART 原則霎烙。

它比“我想今年開啟副業(yè)賺錢模式”這一目標(biāo)要具體明確得多。

符合SMART原則的合理目標(biāo)蕊连，其實現(xiàn)的概率也會高一點悬垃。

此外，書中還提醒“目標(biāo)不要過度甘苍，適當(dāng)就好尝蠕。”

如果腦子里整天想著目標(biāo)载庭，就容易活在未來看彼，只有把更多注意力放在當(dāng)下這一時刻，才能更好地覺知當(dāng)下囚聚，關(guān)注和享受現(xiàn)實的生活靖榕。

2. 關(guān)于人所處狀態(tài)的三區(qū)理論：

“美國密西根商學(xué)院的的諾爾. 迪奇提出：我們每個人都有自己的舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)顽铸∽录疲”

我以前習(xí)慣于做舒適區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)里面的事，感覺難度不大谓松，努力一把就可以做到星压。

但今年践剂，我也想嘗試進(jìn)入恐懼區(qū)的狀態(tài)。

比如娜膘，我最近開始了整理收納師的課程學(xué)習(xí)逊脯，打算今年開始，更廣更深地突破自我劲绪，為客戶提供上門整理服務(wù)男窟。

我深知內(nèi)心有恐懼和擔(dān)憂盆赤，可能面臨世俗的眼光和挑戰(zhàn)：已經(jīng)退休贾富，年齡大了，還不在家?guī)○B(yǎng)老牺六，過舒服自在的日子颤枪，還跑出去賺錢。

不管別人勇敢做自己想做的事淑际，靠勞動和能力賺錢自豪而光榮畏纲。

3. 關(guān)于目標(biāo)的執(zhí)行：

“一個復(fù)雜又模糊的項目通常是在恐慌區(qū)里，我們通常會覺得壓力很大春缕，想要逃避和放棄盗胀。我們的框架是沿著兩個維度把它拽回到學(xué)習(xí)區(qū)，一個維度讓它變簡單锄贼，一個維度讓它變具體票灰。”

我們之所以恐慌宅荤，就是對新事情的結(jié)果未知屑迂，只要把它簡單化和具體化，一步一步按照既定步驟走下去冯键，就有可能做成惹盼。

還是以我今年目標(biāo)為例——“到年底，副業(yè)收入達(dá)四位數(shù)”惫确。

意思是說手报，今年我要開啟副業(yè)賺錢模式了。

對于從未賺過本職外財富的我來說改化，的確比較困難和復(fù)雜掩蛤。

它涉及到以什么方式賺錢，是咨詢服務(wù)所袁？直播帶貨盏档？寫作變現(xiàn)？還是講課費燥爷？學(xué)業(yè)指導(dǎo)蜈亩？流量和信任從哪里獲得懦窘？

以及，需要事先做好哪些認(rèn)知儲備稚配，具體做事的步驟畅涂？等等，不一而足道川。

但是午衰，經(jīng)過思考和學(xué)習(xí)，我已經(jīng)明白或明確了上述問題冒萄，有現(xiàn)成的路徑可循臊岸，聽話照做，簡單又具體尊流，對此充滿信心帅戒。

4. 關(guān)于項目進(jìn)度管理：

“一直低頭走路會撞到電線桿，一直抬頭看路會掉進(jìn)坑里崖技÷咦。”

很多人喜歡用清單法來列出每天的待辦事項，這屬于“低頭走路”的事迎献。

在每日待辦事項中瞎访，它們的輕重緩急不同，甚至有些事可以委托別人去做吁恍。

書中提出了一個所謂的4D工作法扒秸，從執(zhí)行的角度區(qū)分了不同事情的性質(zhì)。

4D工作法具體是指践盼，

Do it now: 立即去做鸦采。

Delay it: 計劃去做。

Delegate it: 授權(quán)去做咕幻。

Don’t do it：盡量別做渔伯。

比如，現(xiàn)在快過年了肄程，發(fā)現(xiàn)家里雜物很多锣吼，可又沒時間或者不知如何收拾整理，就可以聘請專業(yè)整理師幫助整理收納蓝厌，讓家庭環(huán)境變得整潔舒適有序玄叠。

這屬于授權(quán)待辦事項。

另一方面拓提，在具體做每件事時读恃，又容易一味地盲目行動，可能會偏離原來的計劃軌道。

所以也需要經(jīng)常抬頭看方向寺惫，甚至仰望星空疹吃，暢想愿景，追蹤計劃的完成情況西雀。

作者給出了帶有時間軸的甘特圖這一工具萨驶，幫助對實施的項目進(jìn)行進(jìn)度管理，把每個時段上滯后或超前的項目艇肴，標(biāo)識在圖表中腔呜，一目了然，直觀形象再悼，

當(dāng)然核畴，“低頭走路”和“抬頭看路”，二者要適當(dāng)切換帮哈，互相結(jié)合膛檀。

作者善用圖形工具锰镀，來簡化應(yīng)用抽象復(fù)雜的事情娘侍，也是邏輯思維能力的表現(xiàn)，值得學(xué)習(xí)借鑒泳炉。

5. 關(guān)于習(xí)慣培養(yǎng)：

“習(xí)慣不能被消除卻能被替代憾筏。很多人想改掉玩游戲、吃零食花鹅、咬指甲的習(xí)慣氧腰，但都是在跟自己對著干，強迫自己改變刨肃，卻從來沒有想過古拴，不做這些事情的話，做點什么同樣能滿足內(nèi)心的渴望真友』苹荆”

不良習(xí)慣的背后都有動機(jī)，找到了根源盔然，然后再逐漸替換成良好習(xí)慣桅打。

比如，地鐵上的很多人愈案，通常喜歡刷手機(jī)消遣挺尾，來打發(fā)乘車時間，是否可以把“打發(fā)時間”的心理站绪，替換成閱讀電子書呢遭铺？

只要真正想改變自己，想做一些內(nèi)心渴望的事魂挂，獲得某個想要的結(jié)果，總是可以找到某個有效途徑锰蓬，逐漸培養(yǎng)出新習(xí)慣。

一種可用的方法就是芹扭，從簡單到不能失敗的微小動作開始，最大程度降低意志力的作用舱卡。

比如辅肾，在地鐵里先從5分鐘閱讀開始轮锥，以后再慢慢過渡到10分鐘、20分鐘舍杜、半小時等新娜。

寫到這里，建議看看《微習(xí)慣》和《習(xí)慣的力量》兩本書既绩。

相信你一定有收獲和啟示概龄。

6. 關(guān)于緩解焦慮：

“學(xué)那么多東西，跟著那么多大咖學(xué)饲握，實際上只是在緩解自己的焦慮而已私杜。.......，如果你不認(rèn)為三分鐘熱度是自己的問題救欧，不認(rèn)為解決這個問題要靠自己的話衰粹，那么你就不會有真正的改變“实。”

一直以來铝耻，我自認(rèn)為是愛學(xué)習(xí)的人，付費學(xué)過理財骑疆、學(xué)過舞蹈田篇、學(xué)過英語等等。

其實箍铭，有時就是一種打發(fā)無聊時間的行為泊柬。

那時還沒有認(rèn)真想過自己退休后，想過什么樣的生活诈火，只是輸入式學(xué)習(xí)兽赁，少有輸出和行動，所以學(xué)習(xí)的實效也大打折扣。

最后刀崖，讓我們回頭再看看書名：《只管去做》惊科。

其主旨就是在確定合理而明晰的目標(biāo)之后，用恰當(dāng)有效的方法作指導(dǎo)亮钦，朝著目標(biāo)馆截，全力以赴，一往無前蜂莉。

去做蜡娶，去干，去實踐映穗，去行動窖张，去磨練，在練中學(xué)蚁滋，在學(xué)中練宿接。

李笑來也曾這樣說過：“人至踐則無敵≡迹”

注意睦霎，這里是踐行的“踐”。

他還說：“如果說你知道了踏拜，你聽說了碎赢，你學(xué)到了速梗，但你不踐行襟齿，你就等于沒有學(xué)習(xí)猜欺，就等于假學(xué)習(xí)〗Щ疲”

還有人表達(dá)過類似的觀點：“三分學(xué)赋荆，七分練”。

學(xué)以致用春宣，知行合一，是圣賢前輩早已告誡的箴言躏惋。

持續(xù)的習(xí)練遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)知識本身更重要嚷辅。

看完這本書，我最大的收獲有兩個方面款熬，一是學(xué)會了借助直觀的圖形贤牛，快速掌握方法精髓则酝，提升學(xué)習(xí)效率。

二是要把更多時間投入到自己未來認(rèn)準(zhǔn)的事情上般卑，踐行長期主義爽雄，不斷糾偏，刻意練習(xí)叹谁。

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