昨晚茎杂，有驚無險地完成動感單車首次的代課任務错览。
這對自己是個突破。
首先煌往，要感恩倾哺，感恩命運的寬待，讓我在快進入知天命的年紀刽脖，還有一副健康的體魄羞海，輕盈的身姿，讓我能完成年輕人都不一定能完成的運動曾棕。
人生是由一個1開始扣猫，后面接無數(shù)個零組成菜循。
雖然老天讓我失去了無數(shù)個零翘地，但好在前面的1始終完全，感恩癌幕。
昨晚憑著臨陣磨槍衙耕，雖然沒出糗，但若自己不踏實學好一樣技能勺远，僅靠運氣做事橙喘，遲早會不勝任這份工作。
我需要反思昨的行為胶逢，并加以改進厅瞎。
一、代課的反思：
1初坠、學習動感單車最大的難點是體能跟不上及手部做動作時身體會失去平衡性和簸。
由于這些在我這兒不是問題，所以從心里上輕視它碟刺，覺得代課跟平時自己練習時一樣簡單锁保。
2、平時練習時從不管節(jié)奏點的變化半沽，心想反正有老師在上面帶爽柒，自己照做就行，依賴心太強者填。
結果到需要自己聽節(jié)奏變幻動作時浩村，便傻眼了。
就跟學而不思一樣占哟，看起來讀了很多書穴亏，但沒有自己的思考跟輸入蜂挪，書一關，啥也記不住嗓化。
3棠涮、對開始做一樣新事物，在潛意識里是感到害怕的刺覆，感覺離開了自己的舒適區(qū)严肪，擔心搞砸，所以一直找理由不敢開始谦屑。
二驳糯、今后的做法：
1、今天在家里氢橙，對每一首樂曲對應的動作進行分解酝枢，過門有幾拍，一個動作有幾拍悍手，每個動作進入的點有什特別的節(jié)奏都進行了詳細記錄帘睦，并制作成筆記。
別說坦康，這方法挺有效竣付，經(jīng)過我詳細地分解，八首樂曲的節(jié)奏跟動作已在我腦海里有一個清晰的印象滞欠。
但還是要多加練習才能讓它們完全重合并刻在我的腦子里古胆。
2、不能再用碎片化時間對待動感單車的學習筛璧，每天逸绎，要抽出半小時專門進行練習。
可以采取一天在家里聽節(jié)奏夭谤，一天去健身房練習的方式熟悉它棺牧。
3、自己是學員時沮翔，覺得一首新鮮陨帆、有感覺的樂曲能讓自己運動的勁頭更足。
因此采蚀，自己不能一直重復老師教的那幾首樂曲疲牵，要不斷地用新樂曲來刺激學員們的運動興奮感。
但找新樂曲需健身房老師編排動作榆鼠，這點有難度纲爸。
一是跟老師約時間，難得約到彼此都有空的時間妆够；
二是老師的勞動是免費的识啦，占用他過多的時間不好意思负蚊。
因此今天在抖音里搜索，買了一個動感單車老師的課颓哮。
在手機上學習方便家妆，而且更安心。
一件事情冕茅，要么不開始伤极，既然開始了，就應該將它做好姨伤。
我希望做一名這縣城里最敬業(yè)哨坪、最有有感染力的動感單車教練。
