《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》讀書(shū)筆記

系統(tǒng)學(xué)習(xí)得越久娜氏,越發(fā)現(xiàn)拳缠,許多文章,都是別人對(duì)系統(tǒng)知識(shí)的個(gè)人理解贸弥,甚至有些只是知識(shí)的二道販子窟坐。

也因此,慢慢地绵疲,我們都被信息所淹沒(méi)哲鸳,而沒(méi)有抓住核心知識(shí)。所以盔憨,我開(kāi)始系統(tǒng)了解思想的源頭徙菠,尤其是管理學(xué)、社會(huì)學(xué)和心理學(xué)郁岩,比如《管理與組織研究常用的60個(gè)理論》婿奔,《管理學(xué)中的偉大思想》,以及今天要說(shuō)的《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》问慎。

這本書(shū)把心理學(xué)史上有著重要影響的?40項(xiàng)研究為切入點(diǎn)萍摊,系統(tǒng)介紹了每項(xiàng)研究的始末和影響,每篇的結(jié)構(gòu)大致是:?jiǎn)栴}闡述如叼,方法與實(shí)驗(yàn)冰木,結(jié)果和討論,后續(xù)研究笼恰,近期應(yīng)用片酝。基本算是簡(jiǎn)化版的論文結(jié)構(gòu)挖腰,更難得的是雕沿,本書(shū)簡(jiǎn)化了整個(gè)論文內(nèi)容,使其變得通俗易懂猴仑,有時(shí)候审轮,就像講故事一樣肥哎。

不讀心理學(xué),讀盡雞湯也枉然

首先疾渣,人類(lèi)行為有著共通的特征和缺點(diǎn)篡诽,心理學(xué)就是研究人類(lèi)的這些缺點(diǎn),使人們認(rèn)識(shí)到自身的不足榴捡,并盡可能地避開(kāi)或改善這些問(wèn)題而存在的杈女。這也是我一直對(duì)心理學(xué)興趣盎然的原因。

這本書(shū)里吊圾,每個(gè)心理學(xué)試驗(yàn)都很著名达椰,作為老師,其中羅森塔爾效應(yīng)給了我很大的震撼和啟發(fā)项乒。

因?yàn)橹爸皇悄:赜袀€(gè)感覺(jué)啰劲,并沒(méi)有具體概念,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)檀何,原來(lái)心理學(xué)上早就研究好了蝇裤。

所想即所得?章節(jié)中提到了羅什塔爾效應(yīng),是說(shuō)1968年频鉴,美國(guó)的兩位博士給一所中學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了智商測(cè)試栓辜,然后,告訴老師們——某些學(xué)生的智商非常高垛孔。

而事實(shí)上藕甩,這些所謂的“高智商”學(xué)生只是隨機(jī)抽取的。但是似炎,后來(lái)的結(jié)果卻很驚人,這些散落在各個(gè)年級(jí)和班級(jí)的“高智商”學(xué)生悯姊,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后羡藐,他們的學(xué)習(xí)成績(jī)居然全都進(jìn)步巨大!

原因很簡(jiǎn)單悯许,不知不覺(jué)之中仆嗦,老師給了這些"高智商"學(xué)生更多的注意力,感情投入先壕,學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和課堂反饋瘩扼。

這就是著名的羅森塔爾效應(yīng):我們對(duì)孩子的期待,對(duì)他的成長(zhǎng)至關(guān)重要垃僚,如果你對(duì)他賦予強(qiáng)烈的期待集绰,這份期待就會(huì)奏效。

對(duì)此谆棺,我個(gè)人更是深有體會(huì)栽燕,也因此,思考了很多很多。

我仍舊深刻地記得碍岔,在我小學(xué)時(shí)浴讯,暑假?zèng)]事做,就跟著堂哥一起在家看課外書(shū)蔼啦,其他堂兄弟都跑出去玩了榆纽,我爺爺奶奶就覺(jué)得我將來(lái)肯定會(huì)有出息,他們甚至從未和我說(shuō)過(guò)什么你很棒之類(lèi)的話捏肢,可是奈籽,我知道他們是打心眼里這么認(rèn)為的,因?yàn)槲铱梢陨钋械馗惺艿剿麄儗?duì)我的態(tài)度猛计、情緒唠摹,而這些潛移默化的影響,遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)語(yǔ)言奉瘤。

結(jié)果呢勾拉?讀書(shū)成了我一生的習(xí)慣,伴隨的是上學(xué)時(shí)盗温,我越來(lái)越好的成績(jī)藕赞,工作時(shí),我好學(xué)上進(jìn)卖局,耐心研究的品質(zhì)斧蜕。

你看,期待是如此地重要砚偶∨可是,在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中染坯,就是很少有人不斷地告訴我們——你很厲害均芽,而且你也會(huì)越來(lái)越厲害的。父母?jìng)兒苌贂?huì)真正地鼓勵(lì)和認(rèn)可孩子单鹿,相反掀宋,他們卻常常批評(píng)孩子不卓越,夸獎(jiǎng)別人家的好仲锄,想通過(guò)這樣的方式逼迫孩子變得卓越劲妙。真是可惜。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)儒喊,最常接觸的就是父母和老師镣奋。所以,父母和老師對(duì)孩子的期待怀愧,可以在很大程度上影響孩子唆途。

所以富雅,教學(xué)時(shí),如果我可以——無(wú)條件鼓勵(lì)肛搬,贊美没佑,夸獎(jiǎng)學(xué)生,那會(huì)如何呢温赔?

信則有蛤奢,不信也有

今年,我成為了一年級(jí)新生的班主任陶贼,有一個(gè)孩子是奶奶帶大的啤贩,行為習(xí)慣不是很好,而且基礎(chǔ)知識(shí)也不太好拜秧,所以痹屹,也不太自信。

在教學(xué)過(guò)程中枉氮,我就一個(gè)勁地夸獎(jiǎng)他志衍,甚至直接跟他說(shuō)——老師覺(jué)得,你非常具有數(shù)學(xué)天賦聊替。同時(shí)楼肪,和家長(zhǎng)溝通,讓其多輔導(dǎo)他惹悄。

結(jié)果在兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)涛救,他的考試成績(jī)從B變成了A忆植,不僅如此榆俺,他的其他科目也都變成了A,甚至課堂上历葛,他也是積極參與,非车鄙矗活躍呛每。

所以,在班級(jí)管理過(guò)程中惫东,如果我想要我的學(xué)生變得卓越莉给,那我就多多發(fā)現(xiàn)他的好毙石,哪怕是微不足道的小舉動(dòng)廉沮,然后,持續(xù)地鼓勵(lì)徐矩,夸獎(jiǎng)滞时,并給予對(duì)方積極的期待。

因?yàn)槲疑钚怕说疲灰铱匆?jiàn)了他的好坪稽,持續(xù)去鼓勵(lì)他曼玩,期待他會(huì)好,他就真的會(huì)越來(lái)越好窒百。

最重要的是黍判,我要讓自己真正認(rèn)為他們都很優(yōu)秀,因?yàn)橹挥邪l(fā)自內(nèi)心才會(huì)最有效篙梢。

這是羅森塔爾效應(yīng)告訴我的顷帖,現(xiàn)在我將告訴我的學(xué)生——?你真的真的非常棒。


寫(xiě)在后面的話——

人的本性是天生的嗎渤滞?的章節(jié)中還提到贬墩,并非環(huán)境影響著人的特性,恰恰相反妄呕,是人的特性影響著環(huán)境陶舞。文中舉例說(shuō),情感豐富的孩子對(duì)父母的愛(ài)給予了更多反饋绪励,而不是父母情感豐富影響了孩子肿孵。這也是為何要熱情主動(dòng)一些,要培養(yǎng)各種好品質(zhì)的原因吧优炬。

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