4D第十七章——悟by鄧男神Sweety

O：如果我們一旦進(jìn)入四種戲劇狀態(tài)射众，就會(huì)失去反應(yīng)能力钞馁。這其中狀態(tài)是：救助者狀態(tài)巧娱、指責(zé)者狀態(tài)、受害者狀態(tài)和理智者狀態(tài)狼牺。

把抱怨變成4D請(qǐng)求：感激→信守承諾→構(gòu)建未來(lái)→提出請(qǐng)求

R：常常抱怨。

I：我抱怨最多的人就是我老公礼患。覺(jué)得他哪哪都不行是钥，說(shuō)這個(gè)說(shuō)那個(gè)，現(xiàn)在好很多控制了情緒說(shuō)出的話不太像指責(zé)缅叠∏哪啵可是他老是重復(fù)，我就會(huì)窩火肤粱。這個(gè)提出請(qǐng)求的4D分析需要深入研究一下弹囚。

D：繼續(xù)干！

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