讀《心流》(9-6-1)

第九章:挫折中如何自得其樂(lè)镣隶?

6.化腐朽為神奇

一個(gè)很明顯的事實(shí)就是简肴,從混沌中創(chuàng)造秩序的能力不僅限于心理層次荠诬。事實(shí)上龟梦,有的進(jìn)化觀認(rèn)為汁蝶,復(fù)雜的生命形式依靠從精神熵中汲取能量而生存~把廢物重新加以利用渐扮,改造成有結(jié)構(gòu)的秩序。

曾獲諾貝爾獎(jiǎng)的化學(xué)家普利高津掖棉,把控制隨機(jī)運(yùn)動(dòng)中墓律,原來(lái)會(huì)散失掉能量的物理系統(tǒng),稱作“耗散結(jié)構(gòu)”幔亥。例如耻讽,地球上的植物界就是一個(gè)龐大的耗散結(jié)構(gòu),因?yàn)樗抗膺M(jìn)行光合作用帕棉,光本來(lái)只是太陽(yáng)燃燒的副產(chǎn)品针肥,沒(méi)什么用途。植物有法子把這種可能浪費(fèi)掉的能量香伴,轉(zhuǎn)變?yōu)槿~慰枕、花、果即纲、樹皮及樹干生長(zhǎng)所需的原料具帮。又因?yàn)闆](méi)有植物就不會(huì)有動(dòng)物,所以也可以說(shuō),地球上所有的生命蜂厅,都靠著耗散結(jié)構(gòu)把混沌塑造成復(fù)雜的秩序才得以存在匪凡。

人類也會(huì)運(yùn)用可能報(bào)廢的能量,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)掘猿〔∮危科技上的第1個(gè)重大發(fā)明~生火~就是一個(gè)很好的例子。最初稠通,火都是由偶發(fā)事件所引起的:火山爆發(fā)衬衬、閃電、各種易燃物的自燃采记。自然腐朽的樹木到處棄置佣耐,毫無(wú)用途可言政勃。人類學(xué)會(huì)用火以后唧龄,原來(lái)可能散失的能量就可以用來(lái)溫暖他們的洞穴、炊煮食物奸远,還可以用于冶鑄金屬用品既棺。利用蒸汽、電力懒叛、汽油丸冕、核能推動(dòng)的引擎,也是基于相同的原理薛窥,把原來(lái)不是散失掉就是與我們的目標(biāo)背道而馳的能量胖烛,重新加以利用。要不是人類學(xué)會(huì)把無(wú)秩序的力量轉(zhuǎn)變?yōu)榭梢岳玫男问阶缑裕覀兙筒豢赡苌娴南窠裉爝@么順利佩番。

??不如意事常八九

自我的完整取決于把中立或破壞性事件,轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)自己有利狀態(tài)的能力罢杉。如果被開除是找一份更符合個(gè)人志趣的工作機(jī)會(huì)趟畏,就不是什么壞事。一個(gè)人一生中好運(yùn)連連的時(shí)候滩租,可說(shuō)是微乎其微赋秀,每個(gè)愿望都實(shí)現(xiàn)的可能性更可謂是等于零。所有人早晚都必須面對(duì)與目標(biāo)相違背的情況:失望律想、罹患重病猎莲、財(cái)務(wù)困境,到頭來(lái)還有不可避免的死亡技即。這些事都會(huì)產(chǎn)生消極的回饋益眉,造成心靈的失序。它們都會(huì)對(duì)自我構(gòu)成威脅,并破壞它的正常運(yùn)作郭脂。如果受到嚴(yán)重的心靈創(chuàng)傷年碘,一個(gè)人可能就無(wú)法再把注意力集中到主要目標(biāo)上,自我就此失去控制力展鸡。重大的傷害會(huì)使意識(shí)陷入一片混亂屿衅,當(dāng)事人可能就此喪失心神,也就是產(chǎn)生各種精神官能癥莹弊。在比較輕微的狀況下涤久,飽受威脅的自我能繼續(xù)生存,但不會(huì)再成長(zhǎng)忍弛;它在攻擊下畏縮响迂,退居自衛(wèi)的屏障之后,在不斷的自我懷疑中茫然度日细疚。

也正因?yàn)槿绱苏嵬職狻椥苑杓妗?jiān)忍不拔然遏、“成熟型防衛(wèi)”或“轉(zhuǎn)換型適應(yīng)”(亦即心靈的“耗散結(jié)構(gòu)”)都不可或缺。少了它們吧彪,我們就會(huì)一直處于精神“隕石”的火力掃射之下待侵。若能發(fā)展積極的應(yīng)付策略,至少可以把不利的情況轉(zhuǎn)為中立姨裸,或進(jìn)而把它們變成有助于自我茁壯秧倾、復(fù)雜的挑戰(zhàn)。

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