阿爾弗雷德 ? 阿德勒（Alfred Adler 闸英，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日）介袜，奧地利精神病學(xué)家甫何。人本主義心理學(xué)先驅(qū)，個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人遇伞。
阿德勒從小體弱多病辙喂，身患佝僂病而身材矮小，由于疾病和車(chē)禍差一點(diǎn)死于非命鸠珠。兒時(shí)的創(chuàng)傷經(jīng)歷和死亡的恐懼曾使他極度自卑巍耗，因此，他的人格理論始終圍繞著克服自卑而進(jìn)行渐排。
阿德勒強(qiáng)調(diào)人的積極品質(zhì)和社會(huì)動(dòng)機(jī)炬太，在個(gè)人行為中的重要作用。 他認(rèn)為驯耻，人格是在戰(zhàn)勝自卑和追求優(yōu)越過(guò)程中形成發(fā)展的亲族。人天生自卑，因?yàn)槠渖聛?lái)是弱小可缚、無(wú)力的孽水，完全依賴成人，由此產(chǎn)生自卑城看。
正是自卑促使人們?nèi)ヅ朔员芭非蟪晒Γ蔀槿烁癜l(fā)展的動(dòng)力测柠。但若被自卑所壓倒炼鞠，則產(chǎn)生自卑情緒缘滥，導(dǎo)致神經(jīng)癥人格，抑郁悲觀谒主、甚至消沉朝扼。
現(xiàn)在流行四種社會(huì)人格：支配或統(tǒng)治型（dominant－ruling），索取型（getting type）霎肯，回避型（avoiding type）擎颖，社會(huì)利益型（social useful type）。
生活風(fēng)格與人格發(fā)展观游，是阿德勒的人格理論搂捧。他還有一個(gè)重要的觀點(diǎn)，即創(chuàng)造性自我（creative self)懂缕。他認(rèn)為允跑，人類(lèi)不是環(huán)境或遺傳影響的消極接受者。相反搪柑，人可以有目的的生活聋丝，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)選擇自己的生活方式。
這位第一個(gè)反對(duì)弗洛伊德的心理學(xué)體系的阿德勒
注重人對(duì)理想的追求工碾，并對(duì)人持樂(lè)觀的態(tài)度
下面特別精選他的50句醍醐灌頂之言
但愿對(duì)你有所幫助和啟發(fā)
1. 努力讓自己看起來(lái)很強(qiáng)弱睦，看起來(lái)比一般人優(yōu)秀的人，其實(shí)有著強(qiáng)烈自卑感渊额。
2. 人只有徹底了解自己况木，才有能力面對(duì)困境，培養(yǎng)自信端圈。唯有自信焦读，才能克服自卑子库。
3. 忌妒其實(shí)是深層自卑舱权，一個(gè)心懷忌妒的人永遠(yuǎn)不會(huì)成為有用的人。
4. 沒(méi)有必要為眼前的錯(cuò)誤懷疑自己仑嗅，而應(yīng)該直面錯(cuò)誤宴倍，并在以后避免類(lèi)似的錯(cuò)誤。
5. 經(jīng)歷的痛苦愈多仓技，體會(huì)到的喜悅就愈多鸵贬。
6. 不是「若能克服缺點(diǎn)，一切就好了」脖捻，而是就算有缺點(diǎn)阔逼，也有勇氣做好。
7. 一個(gè)人的意義是沒(méi)有用的地沮，真正的意義是從與人交往中體現(xiàn)出來(lái)的嗜浮。
8. 我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒羡亩，沉默換不來(lái)別人的幫助，如果我們需要幫助危融，就要用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)畏铆。
9. 存在不同意見(jiàn)、價(jià)值觀吉殃，是理所當(dāng)然的事辞居，也是意義所在。
10. 人生有三大任務(wù)：工作蛋勺、交友和愛(ài)瓦灶，這些任務(wù)也都是人際關(guān)系的任務(wù)，往往越拖延迫卢，就越難解決倚搬。
