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楠天下的太陽花/文
每日一練，養(yǎng)成習慣鹏往。
再次升級為9：1版本：制訂目標淡诗，完成肩膀倒立10分鐘換下一個。
每日一練伊履，綻放笑顏
復盤精進：
?又感覺精進了一點韩容，很好。
?肩膀倒立時唐瀑，變化體式很豐富了群凶。
?開始拉腿后側(cè)，筋柔韌度不夠哄辣。
無瑜伽请梢，不楠天
每日健身口號：
每日一練，健康無限力穗。
楠天的健身連載：
每日一練?瑜伽之頭倒立進階計劃1120之第45次
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