昨天晚上是近一段時間以來睡眠最好的一次怒医，內(nèi)心特別喜悅炉抒。雖然中間醒了一次，上了個廁所稚叹，然后又迷迷糊糊睡著了焰薄，還做了個夢拿诸，夢見了三媽家的強強。但是醒之前那個時間段應該是深睡眠塞茅，最少也有三亩码、四個小時，質(zhì)量是很好的野瘦，自己能感覺得到描沟。
另外，昨天晚上入睡也是近段時間以來最快的鞭光。昨天的睡眠小球握了兩個15分鐘吏廉，開關擰到最大，明顯能感覺到它在手心里跳動的勁很大惰许，不知是不是它起了作用席覆，還是又吃回去的那1/8個藥片也起了作用，還是在小妮這邊睡覺不用再擔心被呼嚕聲吵到啡省。也許娜睛，是幾種有效的力量綜合起了作用，讓昨天的睡眠明顯優(yōu)質(zhì)卦睹。心中的喜悅，比拿到獎金還高興方库！
真的结序，睡一場好覺，神清氣爽纵潦，自然能得到發(fā)自內(nèi)心的喜悅徐鹤，這種喜悅只有自己能懂。愿繼續(xù)調(diào)整心情邀层，積累好的經(jīng)驗返敬，爭取天天都能睡個好覺！
