20220312 星期六 ?天氣陰
上午班主任在班級(jí)群里通知实牡，自3月12日起青島市全體中小學(xué)生將停止線下教學(xué)活動(dòng)陌僵，接到這個(gè)通知，真的是內(nèi)心惶恐的一批创坞，這意味著這批神獸們將在家里渡過他們野蠻的學(xué)習(xí)時(shí)間碗短，十有八九是放飛自我的狀態(tài)。
可能別人家里有爸爸或者媽媽陪著上課题涨，但是我們家不具備條件偎谁，孩子奶奶不識(shí)字，在家里孩子也不聽奶有的指揮纲堵。所以我們家孩子在家里上網(wǎng)課巡雨，而且我又不在家的狀態(tài)下，只能是心態(tài)必須要好席函，一定不能再生氣铐望。心態(tài)一定要好，心態(tài)一定要好茂附，心態(tài)一定要好正蛙。。营曼。
此時(shí)和自己說這句話的心情和當(dāng)時(shí)看到3在除夕當(dāng)天打來電話的心情是一樣樣的乒验，必態(tài)必須得好，要不然現(xiàn)場(chǎng)就會(huì)崩潰了蒂阱。
不說其他的徊件，看看這個(gè)周的目標(biāo)完成的咋樣了奸攻，再來問問自己，想要的是不是在一步步的執(zhí)行虱痕，一步步的朝著自己想要的東西努力的前進(jìn)著睹耐。
二級(jí)建造師習(xí)題，本周一共學(xué)習(xí)兩科部翘，每一科一章硝训，這個(gè)進(jìn)度，我是滿意的新思，這說明窖梁，我已經(jīng)開始學(xué)習(xí)了，而且我是準(zhǔn)備好好的學(xué)習(xí)的夹囚；今年5月份考試纵刘，考完之后，不需要備考一級(jí)建造師荸哟；爭(zhēng)取今年一次性全部都通過了假哎，不管是一級(jí) 還是二級(jí)；自己努力考鞍历，加油~
進(jìn)步書籍和鍛煉身體舵抹，這兩項(xiàng)做得不夠好，書僅看了一次劣砍，一次的時(shí)間還不到20分鐘惧蛹，每天看30分鐘的書，不足的時(shí)間需要在周末的時(shí)間里給補(bǔ)出來刑枝，每個(gè)周完成一本書香嗓，并且在周末的時(shí)候?qū)懸槐緯u(píng)或者讀后感，寫出來自己對(duì)這本書的理解装畅；
鍛煉身體陶缺，因?yàn)槟_傷沒有好，沒有出去戶外活動(dòng)洁灵，但是室內(nèi)的力量練習(xí)也沒有做好饱岸，時(shí)間的安排還是不夠合理，需要重新安排徽千；
護(hù)膚管理苫费，每天做到早晚洗臉，護(hù)膚双抽，養(yǎng)成護(hù)膚好習(xí)慣百框；有進(jìn)步，做得不錯(cuò)牍汹。
上述都是一些日常生活中的目標(biāo)铐维，再來說一說情感目標(biāo)柬泽，現(xiàn)在已經(jīng)可以做到一整天不發(fā)一條消息，電話也可以不打嫁蛇，除非必須有事情的時(shí)候說一下锨并。另外也可以做到看到信息不再激動(dòng)或者秒回，給自己五分鐘的考慮時(shí)間睬棚，讓自己慢一點(diǎn)第煮，不再那么沖動(dòng)。感受一下自己看到信息的內(nèi)心感受抑党，給自己一點(diǎn)緩沖時(shí)間包警。是的我有一些變化，我想我的變化是為了遇見進(jìn)好的我自己底靠，不是為了挽回什么害晦；就算在這一段感情里，我失敗了暑中，我有問題了壹瘟，如果我不改變我自己，我自己都不喜歡我自己痒芝，那么再進(jìn)入下一段感情的時(shí)候，我依然還是做不到好好的處理感情牵素，所以現(xiàn)在當(dāng)誤之急是找回自己⊙铣模現(xiàn)在最需要做的就是停止內(nèi)耗，停止消耗自己笆呆，想想以前的自己请琳，心底陽光，一往無前赠幕，從不畏懼俄精，現(xiàn)在的我也需要有這股勇氣。不怕愛榕堰，也不怕不被愛竖慧，因?yàn)槲易约何易约翰粫?huì)離開我自己，我愛我自己逆屡。
今天老太太很大聲的說話圾旨，我聽著不舒服，但是我沒有懟回去魏蔗，我自己在心里默念了幾遍砍的，深呼吸。莺治。廓鞠。下午姐姐在上網(wǎng)課帚稠，妹妹和奶奶睡覺，但是奶奶沒能好好哄妹妹睡覺床佳，妹妹光著屁股拎著褲子跑也來搗亂滋早，導(dǎo)致最后姐姐的網(wǎng)課被迫中止；這件事情如果是在原來夕土，我會(huì)生氣 會(huì)發(fā)火馆衔，現(xiàn)在不會(huì)了，因?yàn)楝F(xiàn)在我和自己說怨绣，改變自己可以改變的角溃，比如現(xiàn)在上課的氛圍，接受自己不可以改變的篮撑，比如奶奶不哄孩子睡覺减细；OK 這一切我是可控的，最壞的結(jié)果就是孩子的樂量課中止不上了赢笨，那我們下次再補(bǔ)上未蝌。
時(shí)刻提醒自己，改變自己可以改變的茧妒，接受自己不可以改變的萧吠；控制自己可以控制的，比如我的容貌桐筏，我的心情纸型，我的生活，我說話的語氣和狀態(tài)梅忌，我接人待物的行為方式狰腌；我不可以控制的，比如牧氮，他人的情緒琼腔，他人的生活習(xí)慣，他人的社交踱葛，他人的行動(dòng)等等丹莲，這些不是我可以控制的，那么我就需要做我自己可以控制的尸诽，做不到的控制不了的圾笨，那么我就不控制；
再來說說我想要的逊谋，我想要一個(gè)完整的家庭擂达，是的，完整的家庭不等于必須挽回男人；我不原諒板鬓，但也不代表著我心里一直都有恨悲敷；我自己情感獨(dú)立，我愛我自己俭令，我也愛我的孩子后德，主要是我相信我的孩子是可以的，是完全可以的抄腔，那么孩子在我這里得到的價(jià)值感和歸屬感就是滿滿的瓢湃。至于男人，那是他的人生赫蛇，是他的課題绵患，和我沒有關(guān)系，我需要做的是我自己悟耘。
