1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水
2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高）
3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會堆積叙淌，而且腿型不好看）
5.學會斷舍離，定期扔掉東西缎岗，收納自己的物品
6.每周抽出四天來健身（瑜伽冥想也好捷绒，至少每次50分鐘）
7.早睡早起（平常6:30～11:30? 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍這個點能夠安靜入睡的不多殿托，除非你很容易入眠，推薦耳塞跟蒸汽眼罩
8.100張卡片券（寫上鼓勵自己的話剧蚣，或者是每天做的小事支竹，在上面畫畫，自己創(chuàng)作）
9.有空買信紙鸠按，給遠方的人寫一封信（郵件的確方便礼搁，但是我相信手寫的意義一定更久遠）
10.學門外語，并努力去考證吧（多一項技能目尖，少一樣求人）
11.去學校周圍的地方走走馒吴，免 費的常去，預算夠的時候去看看景點瑟曲，看是不是名副其實
12.享受一個人的黑夜饮戳，在晚上去學校操場走走，戴上耳機洞拨，聽聽蟲鳴聲扯罐，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小時關(guān)掉手機和電腦烦衣，放空自己篮赢，你就會發(fā)現(xiàn)其實也沒有多少人找你
14.像我一樣油發(fā)的妹子可以試試干發(fā)粉齿椅，個人覺得比干發(fā)噴霧要好，畢竟頭發(fā)天天洗也損害發(fā)質(zhì)
15.用洗面奶洗臉要是沾到發(fā)際線启泣，一定要清洗干凈（畢竟發(fā)際線后移不是太好看）
16.睡前堅持轉(zhuǎn)眼珠涣脚，左右各三十圈，睜著眼睛做寥茫，很快就困了
17.唇部保濕蠻重要的遣蚀，涂上唇膜，去死皮纱耻，第二天涂口紅很比較好看
18.長期涂身體乳芭梯，要堅持，雖然我本身皮膚白弄喘，但是更滑更白還是要追求的
19.盡量別做美甲玖喘，傷釉質(zhì)，所謂的保護指甲油也是會傷甲的（可以帶手鏈手表或者經(jīng)常會不見的簡單小皮筋）
20.駝背跟脖子前傾蘑志，真的很影響氣質(zhì)累奈。放下手機的一小時可以拉伸肱二頭肌，斜方肌急但，動動脖子澎媒，不要左右旋轉(zhuǎn)，雖然有聲音很爽波桩，但是傷骨頭戒努，前后點頭，減少頸紋镐躲，放松頸部
21.每個季度一定會有想扔掉的衣服储玫，此時可以剪成布頭做小袋子，在上面畫朵小花萤皂，用針做刺繡撒穷，會很有成就感
22.女生幾乎都喜歡花，尤其是鮮花敌蚜，看著它們嬌艷欲滴，香氣淡雅窝爪，心情也會變好弛车，當然買鮮花不僅需要高預算，換水保養(yǎng)也是需要功夫蒲每，所以可以買干花纷跛，或者說在特殊節(jié)日買鮮花，我覺得生活還是需要儀式感的
23.不管是床上書桌還是哪里邀杏，定期清理擦灰也是很重要的贫奠，這時候濕紙巾就可以用了唬血，不用太多，看著它們煥然一新唤崭，自己也會很舒服
24.洗臉不要用毛巾（我以前早上洗臉一定要用毛巾拷恨，但是后來知道毛巾上的細菌蠻多，就決定棄用了谢肾，早上洗臉不用毛巾會覺得眼部臟污還是在的腕侄，可以用紙巾擦一下）
25.一周泡一次腳（冬天尤為重要，泡腳頻率不要太高芦疏，可以去死皮和調(diào)理身體冕杠，痛經(jīng)的妹子可以加一些中藥，但要事先咨詢醫(yī)師）
26.人情交際的費用不要太省酸茴，如果覺得聚餐沒有什么意義不想去可以不去分预，但也要抽點時間去。工作后不想去的應酬多的是薪捍，既然加入社團組織還是去看看吧笼痹，興許能碰上心儀對象呢
27.雙肩包（一個人去周遭城市走走的時候，上課的時候飘诗，容量大与倡，而且方便，還有點小文藝）
28.電動牙刷昆稿，我一開始不注重牙齒護理纺座，直到后來患牙周炎之后才重視起來，電動牙刷清潔力度比較好溉潭，早晚要刷牙噢
29.想發(fā)火忍10秒净响，話不要不經(jīng)過腦子，萬一兩個人開玩笑的程度不同頻喳瓣，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.試著擁抱你的室友或者朋友馋贤，一開始覺得別扭，后來就會覺得擁抱的確能給人力量畏陕，還很溫暖
31.晚上用化妝棉爽膚水濕敷臉部配乓，脖子也要，很舒服惠毁，據(jù)說干皮膚可以用化妝水（我是油皮的）
32.飯后用漱口水清理口腔（如果不喜歡薄荷味犹芹，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏給手肘，膝蓋和足底去角質(zhì)鞠绰，細節(jié)會更精致
34.手機細菌很多（也有很多人經(jīng)常把它帶進洗手間）腰埂，用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪費周末時光
36.玩手機不要低著頭蜈膨，把手機拿到與眼鏡平視屿笼，這樣減少頸紋
37.平常多拉伸牺荠，瑜伽簡單小動作也易學易做
38.學會記賬理財
39.別總理所當然地覺得要男士買單，也許人家紳士驴一，但是我們也是精致的女孩子休雌，要自立
40.別總將自己的生活和別人做比較，適當?shù)谋容^會激勵自己蛔趴，但是盲目攀比就不太好了挑辆，不僅負擔重，人也容易煩躁
41.不要花時間討厭一個人
42.參觀展覽孝情，城市會有會展中心之類的地方鱼蝉，可以在網(wǎng)上查找一下自己喜歡的類型，然后去看看吧箫荡，會有收獲的魁亦。漫展，婚博會之類的羔挡。
43.有自己的愛好洁奈，不要別人問你的愛好技能是什么，都只會尷尬地笑笑绞灼。
44.每天堅持一件小事:抄寫一首歌利术，一首詩，一篇心經(jīng)低矮，拍同一個地方的天空（一年之后就會有很大變化）
45.在網(wǎng)上聽課程（網(wǎng)易公開課跟中國慕課網(wǎng)都行印叁，但是不要下 載了卻沒看）
46.如果你也熱愛讀書，把自己喜歡的書和別人分享军掂，交換想法轮蜕，寫寫書評
47.堅持寫作，哪怕沒有人看蝗锥，一點一滴跃洛，不為功利性地去寫字
48.少扎馬尾，要扎也不要太緊终议，頭皮會痛汇竭，發(fā)際線會后移
49.去戶外放風箏，鍛煉眼神穴张，去享受一個人自由翱翔的感覺细燎，出去溜達溜達
50.計劃要做短期的，理想要長期的陆馁，近期要讀什么書找颓，讀到第幾頁合愈，都要精確一些叮贩，目標容易實現(xiàn)击狮，不會迷茫?
51.不要浮躁，記住要有主見?
52.吃飯別狼吞虎咽益老，走路別慌張（吃太快不容易消化彪蓬，容易發(fā)胖）?
53.上大學了要懂得穿搭，不是說追求大品牌捺萌，只是可以多了解配色做工搭配档冬，可以看附近妹子的穿搭和時尚雜志的穿搭? ?
54.少喝或不喝奶茶? ?
55.保持床上整潔，特別是除冬天外的季節(jié)桃纯，盡量疊被子酷誓，冬天嘛，大棉被不用疊态坦，鋪著盐数，會很溫馨，但是要經(jīng)常換洗曬太陽伞梯，女生頭發(fā)多玫氢，使用床掃? ?
56.適當?shù)亩棔芗臃郑鎏硇∨说臏厝崾珈o谜诫，更有氣質(zhì)? ?
57.每周去一次黑頭? ?
58.空氣加濕器漾峡，小小一個，放在桌子上喻旷，不會太干燥生逸，四季皆宜? ?
59.多按摩小腿和大腿（按摩手法也有必要，運動前后都要注意拉伸跟按摩）? ?
60.細節(jié)處見精致~
共勉
