我是玉麗促王，這是每天一篇文章的第33篇犀盟。
生活中，我總是羨慕那些非常自律的人蝇狼。
他們堅(jiān)持早睡早起阅畴，堅(jiān)持每天運(yùn)動，堅(jiān)持合理的飲食……
他們總是能控制住自己迅耘，拒絕不良嗜好贱枣、垃圾食品和拖延癥；
他們情緒穩(wěn)定颤专，不急不躁纽哥，喜怒不形于色；
他們懂得愛人栖秕，更懂自愛春塌，為人通達(dá)，堪稱周圍人的良師益友簇捍。
我非常希望能夠成為他們那樣子只壳，這樣就能讓我少去一些懶惰，可以更加合理的掌控自己的人生垦写，把生活變成自己想要的樣子吕世。
我一直覺得自己的不自律，影響的就是自己梯投，從沒有想過深層次的原因命辖，我為什么不自律况毅？
今天再次學(xué)習(xí)《少有人走的路》這本書，作者M(jìn)·斯科特·派克告訴我尔艇，我的不自律來自于小時候的成長環(huán)境尔许，來自于父母對于我的影響。那同樣的终娃，我現(xiàn)在的不自律味廊，也依然會影響著我的孩子，如果我不能改變棠耕，我的孩子極有可能是和我一樣不自律的人余佛。
那究竟什么是自律？
作者說窍荧，自律就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦辉巡，解決問題。以積極的態(tài)度去面對，痛苦才會變成我們學(xué)到的知識、經(jīng)驗(yàn)囊扳，我們才能在生活中克服一關(guān)又一關(guān)，走向成熟的彼岸净蚤。
而懶惰，是人類生而帶來输硝，又無處不在的今瀑。所以要想變得自律，就得主動去承受挑戰(zhàn)懶惰所帶來的痛苦点把。
那為什么說我的不自律會影響到我的孩子呢放椰？
那我們得知道，自律的四個原則愉粤。
第一個原則，叫做“推遲滿足感”拿撩。
只顧當(dāng)下的安逸衣厘、快樂而不能對長遠(yuǎn)未來帶來益處，甚至有害的行為压恒，都不是推遲滿足感的行為影暴。
為了一時貪財(cái)，搶劫傷人探赫，是無法推遲滿足感的型宙；孩子貪玩，只想盡快讓他們停下伦吠，而沒有耐心了解他們妆兑，只用吼叫或謾罵也是魂拦。
而為了減肥瘦身，忍住不吃眼前的巧克力蛋糕是推遲滿足感的行為搁嗓。
為了彈奏出流暢的曲目芯勘，每天堅(jiān)持花時間練習(xí)鋼琴是。
為了與真正合適的人在一起腺逛，放棄暫時安定下來的想法也是荷愕。
第二個原則，承擔(dān)責(zé)任棍矛。
我們必須面對問題安疗，這是解決問題的基本前提。過多地為自己包攬責(zé)任够委，不利于解決問題荐类，反而容易止步不前，這個極端就是患上神經(jīng)官能癥慨绳；一概地推卸責(zé)任掉冶，當(dāng)然也無助于解決問題，極端就是患上人格失調(diào)癥脐雪。
唯有直面問題厌小，明確自己可以有所作為的職責(zé)范圍，并付諸實(shí)踐战秋，才是解決問題行之有效的道路璧亚。
第三個原則，忠于事實(shí)脂信。
要做到忠于事實(shí)癣蟋，也意味著我們必須敢于接受外界的質(zhì)疑和挑戰(zhàn)，允許別人來檢視我們的地圖是否過期狰闪。
但是當(dāng)切實(shí)地為了對方好的情況下疯搅，可以允許白色謊言的存在。
第四個原則埋泵，保持平衡幔欧。
保持平衡，是對以上三個原則的備注丽声，保持平衡礁蔗，意味著建立富有彈性的約束機(jī)制，要讓心智成熟雁社，就得在彼此沖突的需要浴井、目標(biāo)和責(zé)任之間保持微妙的平衡。
知道了自律的四個原則霉撵，那我們的不自律是如何影響孩子的呢磺浙？我們來看幾個例子洪囤。
例一：浪費(fèi)時間
生活中，我們很多人每天都在浪費(fèi)自己的時間屠缭，長時間的停留在刷微信箍鼓、微博，看無關(guān)緊要的娛樂話題呵曹、小視頻等等款咖。為什么我們喜歡浪費(fèi)時間呢？因?yàn)槲覀儧]有意識到這個時間的價值奄喂，或者本身就覺得這個時間是沒有什么價值的铐殃，所以我有這點(diǎn)時間，就刷手機(jī)跨新，看各種無聊的段子就挺好富腊，因?yàn)槲覀儾徽J(rèn)為自己的生命有價值。
而這種價值感域帐，來自于小時候父母的愛和照顧赘被，當(dāng)父母不能給予孩子足夠的愛和照顧的時候，這個孩子就會缺乏價值感肖揣。而父母能不能給予孩子足夠的愛和照顧民假，來源于父母自不自律。不自律的父母龙优，會常常打罵孩子羊异，對孩子大喊大叫，這樣的行為就是不懂得推遲滿足感彤断。因?yàn)樗麄兿Ｍ⒏鸵娪耙安埃Ｍ约汉耙宦暫⒆恿⒖叹秃昧恕６心托牡母改冈籽茫悄軌蚺阒⒆右黄饋砻鎸щy平道，一起經(jīng)歷孩子童年時候的痛苦的。
父母沒有學(xué)會延遲滿足感供炼，孩子長大了也基本不會巢掺。而能做到推遲滿足感，是自律的起點(diǎn)劲蜻。
例二：承擔(dān)責(zé)任
從某種意義上說，所有孩子都患有人格失調(diào)癥考余，也就是都會本能地逃避責(zé)罰先嬉。不少孩子也都患有某種程度的神經(jīng)官能癥，也就是把自己承受痛苦看成是罪有應(yīng)得楚堤。
父母是可以幫助孩子走向心智成熟的疫蔓，我們有成千上萬個機(jī)會去教育孩子含懊，可是面對這樣的機(jī)會，我們是勇于承擔(dān)起父母的責(zé)任衅胀，還是推卸這個責(zé)任呢岔乔？
如果你不能解決自身的問題，那么你就會成為問題滚躯。如果你不能讓自己成為一個人格更加健全雏门、更加成熟的人，你就會把問題帶給你的孩子掸掏，帶給你的家庭茁影。
終于領(lǐng)悟，我的不自律丧凤，可能來源于我的家庭募闲，我的父母，但是他們卻不自知愿待。但這不能成為我不改變的借口浩螺，因?yàn)榧热晃乙呀?jīng)意識到了，自己的不自律會給下一代帶來深遠(yuǎn)的影響仍侥。那么我就應(yīng)該從自己做起要出，改變懶惰，積極的面對痛苦访圃，變得越來越自律厨幻，讓自己的人格更加健全，更加成熟腿时。
想到孩子况脆，你有沒有更充足的改變動力呢？我是有批糟，也正在慢慢改變的路上……
