減肥日記

早餐：1個雞蛋＋1個皇帝柑＋一上午燕麥粥

午餐：1個蘋果＋1個橙子＋午睡后一杯紅豆薏仁燕麥粥

晚餐：500g水煮菜? ? （太多了～）

運動：步行4.5km

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重要的事說三遍

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市病苗，隨后出現(xiàn)的幾起案子栖茉，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖句携，帶你破解...
沈念sama閱讀 218,525評論 6贊 507
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異允乐，居然都是意外死亡矮嫉，警方通過查閱死者的電腦和手機，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 93,203評論 3贊 395
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門牍疏，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來蠢笋，“玉大人，你說我怎么就攤上這事鳞陨∽蚰” “怎么了？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵厦滤，是天一觀的道長援岩。經(jīng)常有香客問我，道長掏导，這世上最難降的妖魔是什么享怀？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 58,728評論 1贊 294
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮趟咆，結(jié)果婚禮上添瓷，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己值纱，他們只是感情好鳞贷，可當我...
茶點故事閱讀 67,743評論 6贊 392
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著虐唠，像睡著了一般搀愧。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上疆偿，一...
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城市分裂傳說
那天咱筛，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼翁脆。笑死眷蚓，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的反番。我是一名探鬼主播沙热，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼叉钥，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了篙贸？” 一聲冷哼從身側(cè)響起投队，我...
開封第一講書人閱讀 39,244評論 0贊 276
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎爵川，沒想到半個月后敷鸦，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
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?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡寝贡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 37,885評論 3贊 336
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年扒披，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片圃泡。...
茶點故事閱讀 40,001評論 1贊 348
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡碟案，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出颇蜡，到底是詐尸還是另有隱情价说，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 35,723評論 5贊 346
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布风秤，位于F島的核電站鳖目，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏缤弦。R本人自食惡果不足惜领迈，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望甸鸟。院中可真熱鬧惦费，春花似錦兵迅、人聲如沸抢韭。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案恍箭，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽刻恭。三九已至，卻和暖如春扯夭，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間鳍贾，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工交洗，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留骑科，地道東北人。一個月前我還...
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代替公主和親
正文我出身青樓构拳，卻偏偏與公主長得像咆爽，于是被迫代替她去往敵國和親梁棠。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
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