今天是什么日子：產(chǎn)后1年200+57天犁嗅！
起床：5am
就寢：9pm
心情：平和
今日體重：53kg
理想體重：45kg
成長任務(wù)清單
1.4點(diǎn)起床? 未完成
2.寫100字? ?完成
3.讀2頁書? ?完成
4.練瑜伽猿棉，跑步5公里? 完成跑步
5.低脂純素(蔬果，豆谷）完成
6.化妝后出門 完成
7.護(hù)理皮膚（洗三次臉）完成
8.喝8杯水 完成
9.每天拖一次地 完成
10.睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服和出門要用的包? 完成
孩子任務(wù)清單
1.發(fā)現(xiàn)老大的一個優(yōu)點(diǎn)，然后使勁夸 完成
2.看孩子的家長群 完成
3.讀育兒書? 未完成
4.帶老大做作業(yè)? 完成
5.帶老二和丫丫讀經(jīng)典? 完成
老人任務(wù)清單
1.每天打電話，視頻 完成
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.練習(xí)瑜伽
2.學(xué)文
3.讀書
改進(jìn)：每天讀書
習(xí)慣養(yǎng)成：每天給父母打電話想诅，視頻
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.讀1本書。
2.寫2千字岛心。
3.看一部電影来破。
4.體重52kg！
5.整理房間忘古。開始整理書架徘禁！
6.準(zhǔn)備考試，正在進(jìn)行
7.護(hù)理頭發(fā)和皮膚 完成
月目標(biāo).完成進(jìn)度
1.通過科目一
年目標(biāo).完成進(jìn)度
1.讀120本書（育兒書）
2.完成《30天成為瑜伽教練》存皂，10萬字
3.正式成為瑜伽教練晌坤，體重小于50kg
4.接父母在身邊
工作·思考
鍛煉，寫文
最美好的三件事
1.讀書
2.寫作
3.跑步
思考.創(chuàng)意.未來
給自己時間旦袋，慢慢成長骤菠！
