今天是什么日子：產(chǎn)后1年200天+50天！
起床：4am
就寢：9pm
心情：平和
今日體重：53kg
成長任務(wù)清單
1.4點起床 完成
2.寫100字? 完成
3.讀2頁書 完成
4.練瑜伽，跑步5公里 完成
5.低脂純素(蔬果，豆谷）完成
6.化妝后出門 完成
7.護理皮膚（洗三次臉）完成
8.喝8杯水 完成
9.每天拖一次地 完成
10.睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服和出門要用的包 完成
孩子任務(wù)清單
1.發(fā)現(xiàn)老大的一個優(yōu)點，然后使勁夸 完成
2.看孩子的家長群 完成
3.讀育兒書 完成
4.帶老大做作業(yè) 完成
5.帶老二和丫丫讀經(jīng)典 完成
老人任務(wù)清單
1.每天打電話笨奠，視頻 完成
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.準(zhǔn)備考試
2.化妝后出門
3.給爸媽打電話无宿，視頻
改進：4點～4點半起床日矫，化妝赂弓，喝水，打卡簡書
習(xí)慣養(yǎng)成：每天給父母打電話哪轿，視頻
周目標(biāo)·完成進度
1.讀本書盈魁。
2.寫2千字。
3.看一部電影窃诉。
4.體重52kg杨耙！
5.整理房間。開始整理書架飘痛！
6.準(zhǔn)備考試
7.護理頭發(fā)和皮膚
月目標(biāo).完成進度
1.讀10本書珊膜。接下來每周讀3本。
2.寫5萬字宣脉。每周2萬字车柠。
3.找到代課的健身房，體重小于50kg
4.學(xué)習(xí)開車塑猖，科目一順利通過
年目標(biāo).完成進度
1.讀120本書（育兒書）
2.完成《30天成為瑜伽教練》竹祷，10萬字
3.正式成為瑜伽教練，體重小于50kg
4.接父母在身邊
工作·思考
鍛煉萌庆，寫文
最美好的三件事
1.視頻看到了爸媽
2.帶老二讀經(jīng)典
3.買了十節(jié)瑜伽私教課
思考.創(chuàng)意.未來
今天終于做到了4點起床溶褪，起床后跑步5公里，然后練了一個小時瑜伽践险。做完這些后猿妈，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的很多恐懼和擔(dān)心減弱了很多。今天是第一天巍虫，今年早晨起來的第一件事就是跑步和瑜伽彭则。相信隨著時間的推移，我的內(nèi)心會變得強大而自信占遥。
昨天和父母打電話俯抖，視頻，發(fā)現(xiàn)父母蒼老很多瓦胎，有點老態(tài)龍鐘的感覺芬萍。心里很酸，很想掉眼淚搔啊。我感覺自己好無力柬祠。唯一的出路就是加快自己成長的步伐。并且心里許下心愿负芋，從今以后每天都要和父母視頻漫蛔，盡快把父母接在身邊。
無論心里有多少軟弱和無力，今年都要勇敢的實現(xiàn)自己的夢想莽龟。
檢查一下每日清單蠕嫁，發(fā)現(xiàn)自己要求有點不合理，因為這周有考試毯盈，根本就沒有時間寫文和讀書剃毒。而我讀書學(xué)文的要求還是沒有降低，所以我修改了自己的每日清單搂赋，結(jié)果是順利完成迟赃。
到了晚上，情緒低落厂镇，自己分析了一下原因，可能是不太喜歡看到公婆左刽，但是又需要他們幫忙捺信。自己很矛盾，也讓他們不舒服欠痴。如果沒有他們幫忙迄靠，我是很難有時間去實現(xiàn)自己的夢想的，因此我要改變自己對待他們的態(tài)度喇辽，團結(jié)所有能團結(jié)的力量掌挚，實現(xiàn)自己的夢想。做正確的事情菩咨，而不是隨自己的喜好吠式。
