中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭為十二經(jīng)絡(luò)的諸陽(yáng)經(jīng)聚會(huì)之處备绽，百脈所通券坞，系一身之主宰，對(duì)控制和調(diào)節(jié)人體的生命活動(dòng)起著極其重要的主導(dǎo)作用肺素。那么經(jīng)常按摩頭部有什么功效呢恨锚？下面一起來(lái)了解下頭部按摩吧。
頭皮是大腦的保護(hù)層倍靡，分布著許多穴位猴伶，人體十二經(jīng)脈中， 手菌瘫、足三陽(yáng)經(jīng)均起經(jīng)頭面部蜗顽， 故又說(shuō)“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”。如手雨让、 足陽(yáng)明經(jīng)分布前頭部及面部， 手足少陽(yáng)經(jīng)分布側(cè)頭部忿等，足太陽(yáng)經(jīng)分布后頭及頭項(xiàng)背部等栖忠。 人們平時(shí)經(jīng)常以手指撓頭，不僅能疏通腦部氣血贸街，且對(duì)全身臟腑的功能也有協(xié)調(diào)作用庵寞。
頭皮上有很多穴位，像上星薛匪、百會(huì)捐川、腦戶、前頂逸尖、玉枕等古沥，針灸這些穴位瘸右，能夠防治疾病。按摩這些穴位岩齿，雖不像針灸那樣強(qiáng)烈太颤，但是按摩的面積較大，動(dòng)作輕柔盹沈，同樣能夠通經(jīng)活絡(luò)龄章，起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛乞封、失眠做裙、老年性癡呆、健忘的作用肃晚，所以沒(méi)事經(jīng)常撓撓頭锚贱，尤其是腦力工作者。
按摩頭皮的方法簡(jiǎn)便易行陷揪，
隨時(shí)隨地均可惋鸥，按摩時(shí)將左手或右手的五指伸開(kāi)，用手指頭在頭皮上輕輕按摩悍缠，先前后方向按摩卦绣，再左右方向按摩，最后轉(zhuǎn)圈按摩飞蚓，一般5~10分鐘即可滤港，每天早晚各按摩一次。時(shí)間長(zhǎng)了趴拧，你就能體會(huì)到按摩頭皮的好處溅漾。
按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細(xì)血管，使它們擴(kuò)張變粗著榴， 血液循環(huán)旺盛添履，供給大腦組織更 多的養(yǎng)料和氧氣。大腦的營(yíng)養(yǎng)充 脑又、足了暮胧，精力就會(huì)更加充沛。頭皮 血液循環(huán)改善了问麸，還有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育往衷，防止頭發(fā)脫落和變白。
