你相信習慣的力量嗎掌眠？其實一個好的習慣對我們的生活和工作都會有所幫助牙捉。
你在生活中是否遇到過這些問題：
沒有干勁胡野、總是拖延材失、無法順利早起/堅持早起、感覺到時間不夠用硫豆、不知道該如何規(guī)劃工作龙巨、對職業(yè)及未來發(fā)展感到迷茫……
想要擺脫越活越累的生活方式熊响，可以利用起床后的 1個小時把一天的工作搞定旨别，成為一個高效能的人。
早起后的“黃金1小時”
意大利企業(yè)顧問西里洛提出一個“集中時間管理”理論汗茄，其是以“25分鐘+5分鐘”為一個節(jié)點秸弛，我正在用的“番茄工作法”也是這樣的時間節(jié)點。
利用早起后的1小時洪碳，做好一天的工作計劃递览，然后自己嚴格遵守，把握好時間瞳腌。
在執(zhí)行過程中绞铃，不要有明天再去做的想法，一旦拖延只會浪費時間嫂侍，耗費精力儿捧。
神奇的四象限法則
起床后1小時是頭腦正活躍冷离、清醒的時間段，需要厘清哪些是真正需要完成的事纯命。
這時候就需要確定事情的優(yōu)先級西剥，四象限法則就是一種很好的方式：
*不緊急X重要：對將來有著至關(guān)重要的影響；
*緊急X重要：和目前的生活亿汞、工作息息相關(guān)瞭空；
*緊急X不重要：雖然不做也沒太大影響，但從目前的情況來看比較著急要處理疗我；
*不緊急X不重要：落實起來沒有什么意義咆畏，就算不考慮也無關(guān)緊要。
確定好事情的優(yōu)先級后吴裤，還可以增加自己的可支配時間旧找，計劃得當，工作起來就會輕松舒朗起來麦牺。
助你成為自律钮蛛、精進、高效能的人
這本書提供了很多比較實用性的建議剖膳，能有效提升專注力魏颓、決策力和工作效率。
霍洛維茨《創(chuàng)業(yè)維艱》中有一句話：“欣賞自己獨特的性格吱晒，珍愛自己的成長經(jīng)歷甸饱，相信直覺，因為成功就在那里仑濒√净埃”
活出更美好的人生，不妨從起床后的1小時做起墩瞳。
