做起事情，走走停停坞笙，思維擴散岩饼，想東想西，心猿意馬薛夜，難易真正專注進入狀態(tài)籍茧。
嘗試安靜一會兒，集中注意力梯澜，三分鐘后寞冯，有一種忘記了時間的感覺，全身心的在當(dāng)前做的事情上。
當(dāng)你反應(yīng)過來的時候吮龄，時間已然過去了很久俭茧，在那樣的狀態(tài)下，有一種愉悅的感受螟蝙。
這種狀態(tài)恢恼，多練習(xí)，收收心胰默，或許场斑，需要的不是三分鐘，只是30秒牵署。
沉浸式投入漏隐，深度投入，進入專注狀態(tài)奴迅，進入心流狀態(tài)青责，效率提升，思維敏捷取具，胸有成竹脖隶，思如泉涌。
學(xué)習(xí)暇检、開會产阱、思考，以進入心流狀態(tài)為最優(yōu)品質(zhì)块仆，也無需刻意作為构蹬，習(xí)慣之后自然可專注進入。
