打卡日期：2018年/12月? 1 /日? 體重：41kg? 身高：148cm
打卡累計天數(shù)： 19 /90? 受傷第 25? 天
宣言：（給予孩子信任，構(gòu)建和諧親子關(guān)系）
【加油配猫，逗哥】孩子第二個90天目標：自己安排每日青蛙牛郑，保證睡眠和運動
* 早睡21:00? ? ? *? 早起 6:40? ? ? * 每周運動兩次? ? 每天吃番茄贬芥。
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【完成情況】? 今天吃番茄（? 2 ）個摔桦，累計（299? ）個。
早睡 21:40? 早起 8:00 周六三場培訓(xùn)恢復(fù)正常
【加油慨菱，逗媽】媽媽第二個90天目標：
* 陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句戴甩，? *每天指導(dǎo)拉琴的時候說三句鼓勵的話符喝；? * 早睡23:00
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【完成情況】
陪同孩子復(fù)習(xí)英語作業(yè)，上小提琴課甜孤，奧數(shù)課协饲。早睡完成
感恩逗媽辛苦的付出，陪伴孩子上課缴川。
【加油茉稠，逗爸】爸爸第二個90天目標：
* 每周3次和孩子高質(zhì)量溝通，溝通時斷網(wǎng)把夸。陪伴運動（包括不限于下棋而线、游泳、跑步恋日、騎車膀篮、仰臥起坐，跳繩岂膳、俯臥撐誓竿、單腿站立，深蹲谈截，臀橋筷屡、青蛙跳涧偷，伸展等）
*每周爭取2次陪家人一起晚餐? ? ? *身體任何部位接觸床，就不碰手機? ? * 早睡22:20? 早起：6:00
【完成情況】
周末在家陪家人速蕊，一起午餐嫂丙、早餐，其樂融融规哲。不碰手機跟啤。早睡早起完成。
【逗哥】今日閃光點
* 孩子今天恢復(fù)參加培訓(xùn)班的課程唉锌，特別是奧數(shù)隅肥，盡管2個星期沒有參加，但還是班級第二個完成所有的課堂作業(yè)袄简。順利下課腥放。
*? 對英語培訓(xùn)班的熱情也是非常的高漲，下課后催我立馬回家绿语，完成課后作業(yè)
#父母教練檢視#
* 又是月末周末秃症，整理回顧一周一月發(fā)生事情。發(fā)覺近期吕粹，特別是近一個月种柑，陪伴家人的時間明顯增多，但也沒有落下工作上的安排匹耕。盡管平時和孩子還是打打鬧鬧聚请，但感情還是日益深厚。
* 趁著周六早餐的時間稳其，和孩子再次確認了8號驶赏、9號參加親子班的情況。孩子還是比較欣喜的答應(yīng)了既鞠。凡事預(yù)先有準備煤傍，凡事和孩子商量。真正的尊重是商量嘱蛋。一起加油患久！
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