Step1：回顧過去
不知道如何走到今天扁达，就不知道如何去往明天。--沃碩德·哲居華
1. 對上個月的目標滿意度進行分析
月度回顧：
⑴碴倾、職業(yè)發(fā)展：順利辦理辭職，交接工作掉丽，將生活的重心轉(zhuǎn)入自我學習提升和帶領方糖讀書會跌榔。
⑵、財務：領到三月份的工資捶障，開啟新一期的讀書會僧须，成為收入的主要來源。但是在外出學習以及購買書籍和課程上项炼，支出較大担平，財務情況不是很理想。堅持記賬锭部，并對財務狀況進行了梳理驱闷。
⑶、朋友和重要他人：去北京參加一日工作坊會見老朋友（和刀哥空免、宋晉老師空另、云杰有過深入的聊天），和文輝約電影蹋砚，和麗麗扼菠、梓喬一起去野餐，和夏姐坝咐、郭哥一起吃火鍋聊天循榆，給朋友寄送禮物。
⑷墨坚、家庭：回家了兩次秧饮，清明節(jié)在家?guī)≈秲海竺娴囊淮沃辉诩彝Ａ舭肴眨院透改覆]有過多的交流盗尸。
⑸柑船、健康：辭職后作息時間安排的還不錯，能夠堅持早睡早起泼各，并重新開啟晨跑鞍时，鍛煉身體。開始自己動手做飯扣蜻，減少外面的就餐次數(shù)逆巍。
⑹、休閑和娛樂：在影院看了兩部電影《復聯(lián)4》莽使、《何以為家》锐极，看綜藝《立場》、《向往的生活》芳肌、《歌手》灵再。清明節(jié)去沙漠露營，10號去中衛(wèi)梨花節(jié)庇勃，月底去賀蘭山巖畫區(qū)野餐檬嘀，有了新體驗。
⑺责嚷、個人成長：看完《金錢整理》鸳兽，《文案變現(xiàn)》，重新思考閱讀這件事罕拂。參加世界讀書日的沙龍分享揍异，接受銀川晚報的采訪。去北京參加冉冉老師的一日工作坊爆班。書寫文章在公眾號發(fā)表2篇衷掷。
⑻、自我實現(xiàn)：帶領了《故事的療愈力量》2場柿菩，《越書寫越明白》3場戚嗅，《把自己愛回來》1場，書寫營微課分享1次枢舶。
從三月的浮沉中走出懦胞，辭去工作的自由與暢快，將自己又一次拋向新的境遇凉泄。慢慢的發(fā)現(xiàn)躏尉，過去一年時間踏踏實實的帶領讀書會，寫文章后众，這樣的積累在慢慢發(fā)芽胀糜，開花颅拦，讓自己欣喜不已，感動不已教藻。原來一個人做自己想做的距帅，并堅持下去，真的會有開花結(jié)果的時刻怖竭。是的锥债，這一個月陡蝇，我被自己感動著痊臭。
2. 對更高維度目標達成情況的分析
“更高維度”指的是比月度目標更高一級的時段目標。例如登夫，你有制定季度目標广匙，則季度目標就是更高維度的目標。
2019我的年計劃——三大期待
一恼策、打磨我的故事療愈師身份鸦致，制定出以讀書會、沙龍涣楷、工作坊和線上書寫營為整體的產(chǎn)品體系運營分唾。
二、推進方糖計劃的發(fā)展狮斗，腳踏實地的開展讀書會的帶領绽乔。并且在寧夏區(qū)域發(fā)展出合適的5名方糖讀書會帶領人，將方糖帶給更多的人碳褒。
三折砸、以書寫打造出個人品牌，形成投稿沙峻、書稿睦授，并在年底寫出第一本書的初稿。
第一季度目標設定：（最新調(diào)整）
對未來的一個季度摔寨，能夠?qū)崿F(xiàn)兩期固定人員的讀書會（目前實現(xiàn)了一期）和每月一場沙龍（一月已完成去枷、二月已完成）的落地。
邁出舒適圈是复，開啟和企業(yè)合作的新可能（預計在年后删顶，將沙龍活動推入企業(yè)，實行團建合作）佑笋。
保持讀書會的帶領頻次翼闹，腳踏實地的帶好讀書會，運營好目前的書寫營蒋纬。
書寫文章投稿猎荠，閱讀書籍不少于5本坚弱。調(diào)整作息時間，增加運動頻次关摇。
審視了一下荒叶，完成度50%。第二季度已開啟输虱，要加油鴨Ｐ╅埂！宪睹！
第二季度目標設定：
實現(xiàn)一期周內(nèi)場讀書會招募成功愁茁，新的一期周末場招募成功。主題沙龍每月一場亭病。書寫營恢復運營鹅很。
整理財務狀況，學習金錢課題罪帖，目標狀態(tài)是掌握理財技巧促煮，管理好自己的金錢，實現(xiàn)每月有盈余整袁。
梳理公眾號更文框架菠齿，實現(xiàn)個人公眾號每周兩篇更文，讀書會的公眾號每周有復盤坐昙。
開啟運動鍛煉绳匀，重啟吉他學習。
Step2：核算全月時間
所有行動都要基于時間民珍，任何目標都要考慮時間的資源襟士。假設有兩種情況："你有10個小時的空余時間"和"你有100小時的空余時間"巾乳，在這兩種情況下膳沽，你的決策方式是完全不同的糊渊，因此柒爵，我們要整體核算接下來一個月的整體時間安排惠险∠ヲ冢——易仁永澄
（一）整體時間計算（此部分依照永澄老師的月度目標制定方法）
采用的是可用天數(shù)*可用時間分析法進行計算：
? 五月天數(shù) = 27天（5月5日-5月31日）
? 出行天數(shù) = 0天
? 節(jié)假日天數(shù) =0天
? 本月可用天數(shù) = 27天
然后計算每天的時間排布：
? 睡眠時間 =8h
? 基本保障時間（吃俱济、用吨铸、洗漱/收拾）=3.0h
? 通勤時間 =0.5h
? 鍛煉時間 =1h
? 閱讀和寫作 =2h
? 放空時間 =1h
? 冗余時間 =1h
? 價值創(chuàng)造時間 = 7.5（24小時減去上述所有時間）
最后可以計算出價值時間為=本月可用天數(shù) * 價值創(chuàng)造時間=27*7.5=202.5h
（二）全月情況預判
除了判斷時間之外抖所，還要對自身情況和外部環(huán)境進行整體判斷梨州。
主要分析的要點是：
? 自身狀態(tài)：懶得動；內(nèi)在的煩亂和恐懼心理限制自己的行動田轧；
調(diào)整方法：書寫暴匠，與己對話；結(jié)對傻粘，相互鼓勵每窖。
? 外部環(huán)境：有臨時新增的學習計劃帮掉，擠占時間；
調(diào)整方法：靈活安排時間窒典。
（三）根據(jù)價值時間系數(shù)估算價值時間
每個人的時間都可以有三種用法：消耗（用于保障）蟆炊、浪費（不創(chuàng)造價值）、生產(chǎn)投資瀑志。用于生產(chǎn)投資的時間涩搓，讓我們變得更好，所以劈猪，我們要規(guī)劃好昧甘、充分利用這類時間。
每個人的價值創(chuàng)造時間都是有限的岸霹，同時疾层，也不是每一份時間都可以用在價值創(chuàng)造上将饺。因此贡避，我們通常會擬定一個價值時間系數(shù)，再來判斷自己可以真正用來投入創(chuàng)造的時間予弧。
價值時間系數(shù)的取值范圍為：0-1之間刮吧，我會根據(jù)上個周期的情況以及下個周期的預判來大約估算系數(shù)取值。
——易仁永澄
因此掖蛤，二月份的可用價值時間的真實情況為 202.5* 0.8= 162小時左右杀捻。
該時間核算的目的就是為了做到心中有數(shù)，以做出更好的規(guī)劃決策蚓庭。
Step3：規(guī)劃重點任務
重點任務規(guī)劃的本質(zhì)是決策致讥，即基于對過往發(fā)生的一切、未來可能的環(huán)境進行發(fā)展決策器赞，以謀求更大的價值和利益垢袱。不同時長的目標制定，就是對不同時長價值的分析和決策港柜。
——易仁永澄
（一）確定本月重點任務
1.帶領讀書會《故事的療愈力量》3場请契，《越書寫越明白》4場，《把自己愛回來》4場夏醉，開啟周末新一輪讀書會招募（選書爽锥、寫文案、做招募畔柔。）
2.梳理個人公眾號更文框架氯夷，實現(xiàn)每周更文兩篇。讀書會的公眾號靶擦，保持每周更文兩篇腮考，有關招募和復盤擎淤。
3.拜訪社區(qū)，尋找新的可能秸仙。
4.閱讀嘴拢，做記錄，并分享寂纪。
（二）本月重點任務安排（排日程）
Step4：平衡各個領域
（一）提前預判下月的平衡
（二）增加其他想達成的任務
1.財務方面做好收支記錄席吴，并積極推進重點任務的完成，獲得收益捞蛋。
2.健康方面能夠保證每日的早起早睡孝冒，不熬夜。進行一定的肢體運動拟杉，鍛煉自己的力量庄涡。
3.重啟吉他學習。
4.帶自己去新的場域搬设，去看不同的風景穴店。
Step5：形成計劃安排
將一些重要的時間節(jié)點/日程，填寫進日事清/手帳本拿穴。
Step6：統(tǒng)籌發(fā)布目標
（一）統(tǒng)籌形成月目標
這一步驟的結(jié)果是：形成本月的3個核心目標（聚焦）泣洞，只允許有三個哈，不允許超出目標默色∏蚧耍——易仁永澄
1.推進第二期、第三期讀書會的收尾腿宰，并進行新一輪周末場的讀書會招募呕诉。
2.拜訪社區(qū)，尋找新可能吃度。
3.整理自己的文章甩挫，梳理公眾號更文框架。
（二）整理記錄思考過程
過程記錄見此文规肴。
20190504 22:57用時1小時
