關于焦慮

? ? ? 焦慮嚼锄,也許是每個人都會存在的减拭,有些人嚴重,受情緒控制区丑,不能自已拧粪,而有些人很快就意識到情況,懂得化解而已沧侥。? ?

? ? ? 昨晚參加完孩子的家長會可霎,才知道,孩子也是在眾人眼中的文靜正什,安靜啥纸。其實也在乎于我的意料之中。在家長會結束后婴氮,在回家的霓虹燈下斯棒,我陷入了深深的深思中。有時候主经,我會希望她各種各樣的樣子荣暮,比如活躍奋姿,熱情咆霜,開朗唾那。有時候卻不然奴迅,自己便會有一些焦慮照激。不禁想到序厉,自己也是一個很安靜的人矫户,只是和自己熟絡的人面前才會活沷离斩,開朗。后來抽高,慢慢的我也學會了接受判耕,因為我懂得了,沒有一個人會隨著你的意愿去變化翘骂,去成長壁熄。每個人都是一個獨立的個體,不說別人碳竟,就連自己草丧,也不能按著目標前進,因為也有控制不了的情緒和內(nèi)心以及能力莹桅。那我們就要懂得去接受昌执,只要是在自己的位置努力向前,發(fā)光發(fā)熱统翩,熱愛生活和生命就行仙蚜。

? ? ? 其實對待焦慮,要學會接受與控制厂汗,平時積累多一些興趣與愛好,可以沖淡與轉移焦慮呜师。多與自己喜歡的人與事相處娶桦,可以積攢快樂!

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