生活節(jié)奏加快，我們經(jīng)常碰到?jīng)]有時(shí)間停下來思考绍绘。想讓自己的腦袋變得更聰明，可以做到以下三點(diǎn)陪拘。
第一，離線思考∽蠊簦現(xiàn)代人離不開手機(jī)，離不開網(wǎng)絡(luò)迄靠，睡覺前摸的是手機(jī)，起床第一件事也是摸手機(jī)掌挚，我們會(huì)不自覺的刷朋友圈茵臭，逛淘寶疫诽。無形中旦委，一直在花費(fèi)我們大腦的精力，影響我們的思考缨硝。想要大腦處理更有精力，我們需要離線思考查辩，不去打擾。
第二长踊，批量處理。不斷切換任務(wù)身弊，或者同時(shí)進(jìn)行多任務(wù)，同樣也會(huì)影響我們的思考能力阱佛。我們可以選擇把重要的事情一次性處理，確保重要事情不出錯(cuò)凑术。把密切相關(guān)的任務(wù)合并處理，跟瑣碎的事情集中處理催首。
第三，恢復(fù)睡眠翅帜。充足的睡眠命满，有助于提高我們的工作效率涝滴。白天需要多動(dòng)胶台，晚餐盡量早吃，設(shè)定就寢鬧鐘诈唬，提高睡眠質(zhì)量。
