健身小科普之骨骼肌過低的危害

骨骼肌過低的危害

1、身體衰老快闰靴，基礎(chǔ)代謝下降彪笼，皮膚松弛，脂肪容易堆積

2蚂且、抵抗力免疫力下降配猫，肌肉耐力，身體核心都比較弱杏死，容易疲勞

3泵肄、腰椎和頸椎得不到保護，患腰肌勞損和肩頸勞損機率較大

4淑翼、體姿表現(xiàn)含胸弓背腐巢，駝背，翼狀肩胛骨玄括，導(dǎo)致壓迫周圍神經(jīng)和血管

5冯丙、中老年易得骨質(zhì)疏松癥，容易骨折

女生千萬不要盲目抵制骨骼肌遭京，適當?shù)募∪馐敲牢赶В「墙】担?/p>

最后編輯于：2021.06.23 11:52:16

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