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在大人的熏陶下，覺得只有學習才是唯一的正事澳腹，玩則是第一大罪狀织盼。
閑來沒事看個小說杨何，雖是閱讀，卻也是沒必要的閑篇悔政，是浪費時間晚吞。
只有頭懸梁錐刺股的苦讀才是真正的學習，才是正事谋国。
記得看到有個網(wǎng)友說學習的時候興味正濃槽地，也許樣子太快樂了，被老媽看到訓了一頓芦瘾，以為是在偷著玩捌蚊。所以一臉痛苦的正襟危坐才是學習，手舞足蹈自然是玩了近弟。
然而缅糟，學和玩真的完全不能共存嗎？
貌似是祷愉。所以窗宦，每次看個所謂的閑書都心懷愧疚，不敢享受二鳄；
每次看正書雖痛苦不堪赴涵，心里卻十分踏實，知道自己在做正事订讼，大腦和情緒分裂得嚴重髓窜。
然而，大腦卻十分誠實欺殿，它才不管愧疚不愧疚寄纵，該玩的玩，該看的看脖苏，結(jié)果就是正書沒看多少程拭，閑書卻刷刷地看了N多本。
大概棍潘，玩是人類的天性吧哺壶！
因為玩確實好玩啊，我們享受這個過程蜒谤，看小說山宾、上街閑逛、跟朋友瘋鳍徽、玩游戲资锰、看視頻等，大腦不斷地被刺激阶祭、被愉悅绷杜，不費功夫得到大量獎賞：
與朋友陪伴的快樂直秆、新鮮事物的刺激、闖關(guān)的成就感鞭盟、幽默笑話的愉悅等圾结。大腦愛獎賞，不愛麻煩齿诉。
想要在學習時達到這種境界卻非常難筝野。
特別是那些艱澀的知識，一開始啃起來需要下很大的功夫粤剧，不狠下心坐冷板凳是研究不出來的歇竟，沒有準備好的大腦根本帶不動，舉步維艱抵恋，痛苦萬分焕议。
但是，該做的事還是要做弧关，該擔的責任還是要背盅安。
與其痛苦不堪地被動忍受，不如滿心歡喜地主動享受世囊，把該做的事情當成一個游戲玩起來别瞭，想辦法讓它變得好玩，讓大腦喜歡上它們茸习，自然而然地也就喜歡去做了畜隶。
該怎么做呢壁肋？
以看書為例号胚，假如你要考一個證書，需要一個月搞定一本書浸遗，目前為止沒有任何進展猫胁，每次想起來都頭痛不已。
那么跛锌，不如把它當成一個闖關(guān)游戲弃秆，假裝有30章，那么就一天一章髓帽。
首先菠赚，你要發(fā)揮自己的想象力，想象一下自己考到證書后的獎勵郑藏，也許在公司里更受重視衡查，工資有所提升，甚至你會跳槽到了一個新公司必盖，工資翻倍拌牲。
那么俱饿，就把假想的新得工資算出來，假如說有3000元塌忽，再把這3000元平均分配到每一天拍埠，也就是一天100元。
建個表格土居，有3個欄目：天數(shù)枣购、章節(jié)、獎勵装盯。第一天完成了一個章節(jié)坷虑，后面寫上獎勵100元。
你要真正相信這是活生生的100元進到了你的腰包埂奈。
你甚至可以取出3000元放在一邊迄损，完成一章就拿出來100元放進自己的錢包，這就是你的獎賞账磺。
現(xiàn)在芹敌，你不再是花上1個月時間猛啃一本艱澀的書（聽起來就頭疼），而是開始了一個有現(xiàn)金獎勵的闖關(guān)游戲垮抗。你過一關(guān)氏捞，就有100元的現(xiàn)金獎勵。
現(xiàn)在你想學了嗎冒版？不液茎，你想玩了嗎？
你甚至還可以來點花樣辞嗡，給那些重點有難度的章節(jié)或超額完成的情況增加獎勵捆等。
當然，沒完成自然要有懲罰续室，切水果切到炸彈還扣分呢栋烤，你可以根據(jù)自己的情況來定懲罰力度。
每次完成一個章節(jié)后挺狰，你收獲的不再是虛無縹緲的成就感（有人甚至根本沒有成就感明郭，反而有壓抑感），而是赤裸裸的粉色鈔票丰泊，這個粉色的精靈可以變成你想要的任何東西薯定。
怎么樣，現(xiàn)在你還覺得這些章節(jié)痛苦嗎瞳购？不但不痛苦话侄，反而十分誘人吧！
當然苛败，這個外在獎勵的辦法適用于那些你實在提不起興趣的事情满葛，對于那些你真正感興趣的事情径簿，那就更簡單了，找到自己的興趣點嘀韧，以成就感為獎勵篇亭，努力耕耘晤揣、耐心等候鸥跟。
就像轉(zhuǎn)動幸運大盤一樣，一開始總是吃力困難的悬包，等到真正開始轉(zhuǎn)動起來谊却，大盤會自動運行柔昼，甚至還需要大量的力量來停住它。
當你把全力做事情炎辨、耐心等獎勵的行為方式變成自己的好習慣捕透，任何事情都不再是你的煩惱了，而是一個又一個刺激好玩的挑戰(zhàn)碴萧。
你準備好了嗎乙嘀，當下一個挑戰(zhàn)來臨時，希望你能躍躍欲試破喻、摩拳擦掌："It's my time to shine!" 你發(fā)光的高亮時刻到了虎谢，讓全世界欣賞你的英姿吧！
