2024.1.5 星期五 晴（14-22度）
一喷屋、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
1琳拨、共讀：《底層邏輯》，語(yǔ)音形式閱讀并分享逼蒙，第5天从绘；
2、自習(xí)：每天讀書(shū)20分鐘（累計(jì)4天）是牢，《人生沒(méi)有什么不可以放下》;
3僵井、線(xiàn)下讀書(shū)會(huì)：待進(jìn)行。
4驳棱、硬筆書(shū)法練習(xí)：845抄寫(xiě)批什，用1.0筆芯，將進(jìn)酒社搅。
二驻债、健康運(yùn)動(dòng)
1、14天走路達(dá)6K步：步數(shù)6775形葬；累計(jì)31701合呐，完成2天?；
2笙以、大夫山6次：今天0次淌实，累計(jì)1次；
3、打球6次：打球0次拆祈，累計(jì)2次恨闪；
4、掃除道：（累計(jì)2次）放坏；
5咙咽、艾灸：今天沒(méi)空，累計(jì)3次
三淤年、美滿(mǎn)關(guān)系
1钧敞、與先生的鏈接，隔天聯(lián)系：接女兒回家互亮，吃飯犁享；
2、與女兒的鏈接：打來(lái)電話(huà)告知接站時(shí)間豹休，晚上回家了炊昆。
3、與娘家的鏈接：15次通話(huà)威根；累計(jì)4次凤巨，老媽牙痛緩解，中午主要和二姐講鈳兒洛搀，這個(gè)小可愛(ài)敢茁，想念她了；
4留美、與家婆的鏈接：幫家婆寄通行卡過(guò)去彰檬，當(dāng)天就收到了；
四谎砾、日常開(kāi)銷(xiāo)：
6+40+50=96逢倍，累計(jì)1007；
五景图、工作(正常工作）
某項(xiàng)目部負(fù)責(zé)人發(fā)來(lái)令我看不明白的信息较雕，分析：其不懂權(quán)責(zé)，我的上級(jí)發(fā)給他的指令他不需要發(fā)給我挚币，如果需要用到我亮蒋，那我上級(jí)給我指令即可。
六妆毕、今日日記（859）
《底層邏輯》心得：
一是拋棄經(jīng)驗(yàn)慎玖，放棄想當(dāng)然，不要輕易下結(jié)論笛粘，要懷著空杯心態(tài)去看問(wèn)題凄吏。
-——平常容易在分析某件事情的時(shí)候下結(jié)論——比如孩子不小心丟了公交車(chē)卡远舅，就會(huì)下結(jié)論孩子是粗心，而事實(shí)是這樣嗎痕钢？細(xì)心的人就不會(huì)丟公交車(chē)卡嗎？管住嘴序六，不要輕易下結(jié)論任连，丟卡只是當(dāng)下的行為，真正要解決的事情是要找到如何避免丟卡的措施例诀，盡自己的能力去做即可随抠。
二是運(yùn)用“假設(shè)-驗(yàn)證-結(jié)論-調(diào)整”，大膽假設(shè)繁涂，小心求證拱她，得出結(jié)論，最后做出調(diào)整扔罪。
——這種在工作中可能會(huì)比較適用秉沼。
三是不要被利益、立場(chǎng)左右矿酵，要就事論事唬复。
——帶著情緒來(lái)解決問(wèn)題，根本無(wú)法做到就事論事全肮，因此想要做到就事論事敞咧，首先需要管理好自己的情緒。
以做到以上三點(diǎn)辜腺，即使是再?gòu)?fù)雜休建、煩瑣的事，你也能抽絲剝繭评疗、洞察本質(zhì)测砂。（成年人只解決問(wèn)題）
七、感恩事件
1壤巷、書(shū)法營(yíng)第2天邑彪，啟連寶寶發(fā)的通知，自動(dòng)自發(fā)胧华，太感恩了寄症！
2、一早起來(lái)感覺(jué)手肘那里沒(méi)有疼痛感了矩动，手指瘀血部位都散瘀了有巧，一定是昨晚及時(shí)采取措施干預(yù)才這樣
3、昨天晚上開(kāi)始就感覺(jué)肚子不舒服悲没，一早起來(lái)也是篮迎，上午LX3次了，吃了藿香正氣液，好像也無(wú)緩解甜橱，這個(gè)時(shí)候是提醒我要關(guān)注腸胃啦逊笆！
4、利用中午和剛上班的時(shí)間讀書(shū)錄音岂傲，非常喜歡這樣的自己难裆！
5、午休時(shí)放下手機(jī)镊掖，滴上眼藥水乃戈，敷上眼貼，讓眼睛充分休息45分鐘亩进！關(guān)注健康就是對(duì)自己的負(fù)責(zé)症虑！
6、下班后煮飯归薛，英子寶寶還煮了酸菜魚(yú)谍憔，女兒回來(lái)了，總是有大餐吃苟翻。
美好的一天就這樣結(jié)束了韵卤，有愛(ài)的一天，真好崇猫！
