世界上，從不缺乏努力的人贝室，而是缺乏沒(méi)有為努力養(yǎng)成習(xí)慣的人契讲。
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習(xí)慣是你每天不用思考，無(wú)意識(shí)的行為滑频，比如：涮牙捡偏，洗臉……生活中的習(xí)慣組成了你的生活，造就了現(xiàn)在的你峡迷，決定了你的身份银伟，成就了你的一生的發(fā)展方向。
所以绘搞，你不成功是你的習(xí)慣決定彤避。
那么，哪些習(xí)慣才能幫你成功呢夯辖？
第一：你要了解你自己優(yōu)勢(shì)琉预。
首先了解你的基因，這怎么可能蒿褂？
在這之前圆米，大家要接受一個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí)卒暂，即人天生具有不同的能力。
我們都知道娄帖，基因是無(wú)法改變的也祠。但是能力卻可以通過(guò)后天的努力改變。
我們也知道块茁，遺傳基因的力量是強(qiáng)大的齿坷。那么，要想改變它是不可能的数焊。既然無(wú)法改變永淌，那我們就找到它的優(yōu)勢(shì)去發(fā)展，讓他在有利于它的環(huán)境中發(fā)揮強(qiáng)大優(yōu)勢(shì)佩耳。
舉個(gè)例子遂蛀，大家就會(huì)明白。體操運(yùn)動(dòng)員和籃球運(yùn)動(dòng)員干厚，他們的身高決定了他們?cè)诟髯灶I(lǐng)域的優(yōu)勢(shì)李滴。
這就說(shuō)明，基因并不決定你的命運(yùn)蛮瞄，而是決定著你在哪些領(lǐng)域存在發(fā)揮特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)所坯。
因此，任何領(lǐng)域的頂尖人才挂捅，不僅訓(xùn)練有素芹助，而且天生就適合他所做的事，這就是為什么闲先，假如你想成為真正偉大的人状土，選對(duì)發(fā)展方向至關(guān)重要。也就是伺糠，有的人獲得成功很容易蒙谓，而有的人一生怎么努力都無(wú)法成功。
第二.了解你的個(gè)性训桶。
你的每個(gè)習(xí)慣背后都有基因活動(dòng)的身影累驮，事實(shí)上，應(yīng)該說(shuō)基因主導(dǎo)著你的一切行為舵揭。
行為遺傳學(xué)家羅伯特-普洛米曾說(shuō)：我們所有的行為都受到基因成分的影響慰照。
證據(jù)證明：基因?qū)ι畹挠绊懓_萬(wàn)象，從你看電視的小時(shí)數(shù)琉朽，你結(jié)婚或離婚的可能性，到你對(duì)酒精稚铣，尼古丁上癮的傾向等等箱叁，這些都帶有強(qiáng)大的遺傳因素墅垮。
你的所有遺傳特質(zhì)組合在一起，賦予你獨(dú)特的個(gè)性耕漱。
你的個(gè)性決定著你的發(fā)展方向算色。如果一個(gè)人的自覺(jué)性很差，他就不太可能天生愛(ài)整潔螟够，因而可能需要更多的依靠環(huán)境設(shè)計(jì)來(lái)保持良好的習(xí)慣灾梦。
因此，你應(yīng)該養(yǎng)成適合你個(gè)性的習(xí)慣妓笙。你不用去養(yǎng)成別人若河，告訴你需要養(yǎng)成的習(xí)慣，選擇最適合你的寞宫，而不是最流行的習(xí)慣萧福。
比如：有的人愛(ài)運(yùn)動(dòng)，有的人愛(ài)瑜伽辈赋，有的人愛(ài)畫(huà)畫(huà)鲫忍，有的人愛(ài)讀書(shū)，有的人愛(ài)攀巖……只要能給你帶來(lái)快樂(lè)的習(xí)慣钥屈，才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去悟民。
3.找到你發(fā)揮專長(zhǎng)的領(lǐng)域。
什么才是你專長(zhǎng)的領(lǐng)域呢篷就？
你是否適合一項(xiàng)任務(wù)的標(biāo)志：不在于你是否喜歡他射亏，而在于你，是否能比大多數(shù)人更容易承受這項(xiàng)任務(wù)帶來(lái)的痛苦腻脏，當(dāng)別人苦不堪言時(shí)鸦泳，你卻自得其樂(lè)
——就是你生來(lái)就適合做的事。
創(chuàng)作“呆伯特”的漫畫(huà)家斯科特-亞達(dá)斯說(shuō)：“每個(gè)人都至少有幾個(gè)領(lǐng)域永品，只要付出一些努力做鹰，他們就可以躋身前25%《悖”
假如沒(méi)有什么事讓你做的順風(fēng)順?biāo)佤铮敲淳土肀脔鑿剑_(kāi)創(chuàng)一番新事業(yè)炕桨。
當(dāng)你了解了自己優(yōu)勢(shì)饭尝，個(gè)性，專長(zhǎng)的領(lǐng)域献宫。也就不再糾結(jié)自己能力的極限钥平，以至于放棄充分調(diào)動(dòng)自己潛能的努力。
因此姊途，選擇正確的習(xí)慣涉瘾，進(jìn)步輕而易舉知态，挑錯(cuò)的習(xí)慣，生活就是無(wú)休止的掙扎立叛。
確保你習(xí)慣的養(yǎng)成负敏，最好的方法就是選擇與你個(gè)性和技能相匹配的行為。當(dāng)你的習(xí)慣與天賦相匹配時(shí)秘蛇，你就容易養(yǎng)成其做，并維持那種習(xí)慣，直到成功赁还。成功不是終點(diǎn)妖泄，是另一個(gè)習(xí)慣的起點(diǎn)。
找到你適合的習(xí)慣以后秽浇，朝著目標(biāo)浮庐，養(yǎng)成你需要的習(xí)慣也就輕而易舉。你離成功也就越近柬焕。
那么审残，怎么才能養(yǎng)成好習(xí)慣，摒棄壞習(xí)慣呢斑举？
詹姆斯-克利爾在《掌控習(xí)慣》一書(shū)中搅轿，教你簡(jiǎn)單易行，輕松養(yǎng)成的好習(xí)慣的秘籍：
1.讓它顯而易見(jiàn)富玷。
要想養(yǎng)成習(xí)慣璧坟，就要讓他隨處顯現(xiàn)。
例如：
1.冥想：晚上睡覺(jué)前冥想1分種赎懦。有利于助眠雀鹃。
2.聽(tīng)書(shū)：刷牙洗臉時(shí)，聽(tīng)書(shū)励两。
3.早上6:30起床：鍛煉+練習(xí)繞口令
2.讓它有吸引力黎茎。
我是這樣做的：
1.聽(tīng)書(shū)結(jié)束后，坐下來(lái)寫(xiě)半小時(shí)毛筆字当悔。
2.新聞聯(lián)播結(jié)束后傅瞻，我會(huì)起身擦地。
3.擦地后盲憎，坐下來(lái)看書(shū)半小時(shí)嗅骄，寫(xiě)今天感悟，明天的計(jì)劃饼疙。
3.讓它簡(jiǎn)便易行溺森。
要養(yǎng)成習(xí)慣，就需要練習(xí)。能夠堅(jiān)持最有效的方法是：簡(jiǎn)單儿惫，便于執(zhí)行澡罚。
兩分鐘原則的使用：
1.每晚睡覺(jué)前閱讀變成讀一頁(yè)。
2.做30分鐘的瑜伽肾请，變成拿住我的瑜伽墊。
3.復(fù)習(xí)功課變成打開(kāi)筆記本更胖。
4.整理衣物變成疊一件衣服铛铁。
? ? ? ? 這樣做就是讓你的習(xí)慣盡可能容易開(kāi)始。任何人都可以讀一頁(yè)書(shū)却妨，打開(kāi)筆記本饵逐，或者收好一件衣服。
? ? ? ? 習(xí)慣可以在幾秒鐘內(nèi)完成彪标，但會(huì)持續(xù)影響你在接下來(lái)的幾分鐘或者幾個(gè)小時(shí)的行為倍权。
兩分鐘原則規(guī)定：當(dāng)你開(kāi)始培養(yǎng)一種新習(xí)慣時(shí)，他所用時(shí)間不應(yīng)超過(guò)兩分鐘捞烟。
4.讓他令人愉悅薄声。
? ? ? 前三定律的完成，帶給我們即使?jié)M足感時(shí)题画，我們就會(huì)繼續(xù)默辨，比如刷抖音，玩小游戲……是不是給我們及時(shí)的滿足苍息，能夠瞬時(shí)給我們幸福感缩幸，成就感，這樣就很容易讓我們繼續(xù)堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣竞思。
? ? ? 當(dāng)了解了自己的優(yōu)勢(shì)表谊，個(gè)性，領(lǐng)域盖喷，以及養(yǎng)成習(xí)慣的方法爆办，我們就很容易達(dá)到自己的目標(biāo)。
? ? ? 因?yàn)槟悴恍枰ㄟ^(guò)毅力來(lái)堅(jiān)持传蹈，也需要痛苦的執(zhí)行押逼，這是你喜歡的，你可以做到惦界。
成功就這么簡(jiǎn)單挑格。
你還等什么。
