1.用20%的時間做能帶來80%收入的事情(帕累托的80/20法則)
2.使需要專注的事可視化并且嘗試不同的做法直到達到設(shè)立的目標(biāo)凭涂，找到這過程中不同方法的好處與阻礙胖腾，寫下來
3.把時間用在能帶來好處的事情上照卦，并且每天需要用部分時間思考好的想法，拋開其他人的需求薯演，以自己的時間分配為準(zhǔn)
4.讓和目標(biāo)相關(guān)的困難事情變得簡單有趣耻姥，會讓目標(biāo)更容易完成，往朝目標(biāo)的方向跨一步再思考下一步厕吉，運用想象力把目標(biāo)設(shè)定成不同的小模式并在實踐中修正以更簡單有趣的實現(xiàn)目標(biāo)酱固，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中一定要有及時的反饋以達到更棒的效果和進度
5.專注于自己的強項而非弱點，注意感受自己內(nèi)心最向往的方式头朱，把有效的時間模式和浪費時間的模式進行比較看看有什么不同之處运悲，以此做出改變，留意事情發(fā)展的好的時候的模式試著用到其他方面项钮。注意自己的好主意在何時何地獲得的班眯，在分心前記下來，看看這個主意可以引導(dǎo)另外有用的主意烁巫。用反射的原理可以使自己調(diào)整到高效率的處理能力中
6.找到有效的方法讓拖延離開署隘，錯誤的選項之所以比正確的選項更有吸引力是因為錯誤的選項回報立竿見影而正確的選項需要長期才能給我們帶來回報，往往錯誤的選項含有強烈的感覺和情感亚隙，而正確的選項只是和我們的智慧相關(guān)磁餐。那么這里有個辦法讓你做出更好的選擇，就是發(fā)揮你的想象力讓正確的選項變得和錯誤的選項一樣生動阿弃，一樣富有感情诊霹，一樣的吸引人。比較正確選項和錯誤選項帶來的結(jié)果渣淳，選擇哪個不言而喻脾还。
把積極的感覺不斷放大直到帶來足夠強烈的感覺，這時用自己喜歡的方式給自己發(fā)信號已經(jīng)達到這個狀態(tài)入愧。找到為什么會拖延的原因然后通過積極的方法克服拖延鄙漏，把龐大任務(wù)分解成小任務(wù)赛蔫，任務(wù)越小越容易完成。首先先做一兩件容易的事情然后再開始做其他一些復(fù)雜的事情
7.我們對事物的反應(yīng)方式的這種選擇代表了很大的潛在資本泥张，讓正確的性格做主可以讓辦事效率更高更能引導(dǎo)工作的人，在思考反應(yīng)中的言語的時候以建設(shè)性言語為主鞠值，如果不是那就繼續(xù)思考直到有建設(shè)性的言語媚创。在選擇性格在對具體事物進行主管的時候先要分析手頭的任務(wù)需要什么品質(zhì)然后創(chuàng)造保持這個品質(zhì)到任務(wù)完成。定期自我檢查事物的處理方式有效程度
8.學(xué)會不斷的認(rèn)可他人彤恶，始終如一的要求自己這么做可以提升自己的影響力钞钙。認(rèn)可的方式有傾聽他人事情直到事情結(jié)束，增加目光接觸声离，用姓名稱呼對方芒炼，給出真誠的贊美。當(dāng)有人做了你想讓他們?nèi)プ龅氖乱皶r注意到這一點立即加以積極的評論术徊，尋求建議是對別人的一種獎勵讓對方覺得在看重對方的智慧或經(jīng)驗本刽，即使對方不是智慧人
