申時(shí)
15:00-17:00
宜｜工作卷哩、鍛煉? ? 忌｜懶散
《淮南子·天文訓(xùn)》里曾說(shuō)，“（日）至于悲谷属拾，是謂晡時(shí)将谊±淙埽”對(duì)于古人來(lái)說(shuō)，這是第二次吃飯的時(shí)候尊浓。據(jù)說(shuō)這時(shí)猴子的叫聲最為清亮逞频，是為申時(shí)。
人的工作效率也漸漸到達(dá)午后的高峰值栋齿，也是做運(yùn)動(dòng)的最好時(shí)機(jī)苗胀。
古人常常以一個(gè)“晡”字，代替晡時(shí)瓦堵。杜甫會(huì)在這時(shí)散步基协，“整履步青蕪，荒庭日欲晡菇用±酵裕”白居易也說(shuō)，“但惜春將晚惋鸥，寧愁日漸晡杂穷。”
別愁日光西斜揩慕，而是要享受這大好時(shí)光亭畜。
1、讀書30分鐘 ——24/21
2迎卤、冥想30分鐘 ——13/21
3拴鸵、簡(jiǎn)書一篇 ——30/42
