曾經(jīng)被灌過一句雞湯：習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)称勋。當(dāng)時(shí)不屑一顧的本能反駁：命運(yùn)和性格有一定關(guān)系胸哥，但肯定不是全部；而命運(yùn)和習(xí)慣有關(guān)系铣缠，這怎么可能烘嘱？隨著近年某些新習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我看到過去舊習(xí)慣對(duì)自己命運(yùn)的影響蝗蛙，上一次寫了我的部分不良習(xí)慣蝇庭，包括以下7條：
1，我有嚴(yán)重的手機(jī)依賴癥捡硅，即使開車時(shí)也常诚冢看手機(jī)，這很危險(xiǎn)壮韭。行動(dòng)：車輛出發(fā)之前北发，花三分鐘思考并處理未來幾分鐘路上可能需要處理的事情，并將手機(jī)靜音喷屋。
2琳拨，我做事過程中，會(huì)不自覺的查看手機(jī)信息及留言屯曹，這造成了注意力的分散狱庇，極大影響效率；行動(dòng)：不用手機(jī)時(shí)屏幕朝下恶耽。做完眼下事前不看密任，將微信提示等一律靜音。
3偷俭，知道每天計(jì)劃的習(xí)慣很重要浪讳，但還未完全建立，常常在一天結(jié)束時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己瞎忙一天涌萤，把那些真正重要的事忘了淹遵；行動(dòng)：將復(fù)盤的時(shí)間，從第二天早上調(diào)整為當(dāng)晚并做第二天的計(jì)劃负溪，同時(shí)充分利用每天清晨的時(shí)間透揣，完成那些每天必做的定課。
4笙以，常常躺在床上看手機(jī)導(dǎo)致睡覺時(shí)間一再往后拖淌实，造成身體消耗，睡眠時(shí)間太少。行動(dòng)：頭若沾上枕頭拆祈，手便不拿手機(jī)恨闪。
5，本來上網(wǎng)是為查詢東西放坏，但是注意力常常被臨時(shí)各種推送吸引咙咽，造成大量時(shí)間浪費(fèi)；行動(dòng)：行動(dòng)之前淤年，將自己要做的事情寫在紙上钧敞，自我提醒。
6麸粮，雖然每天晨跑溉苛，但白天缺少運(yùn)動(dòng)。行動(dòng)：定課中加入每天波比跳1個(gè)弄诲，同時(shí)加入深蹲1個(gè)愚战，分開時(shí)間做。持續(xù)開始做齐遵，比擬定高目標(biāo)偶爾做更重要寂玲。
7，關(guān)注自己內(nèi)心太多梗摇，關(guān)注身邊的人太少拓哟，讓人感覺缺乏溫度。行動(dòng)：愛是一個(gè)動(dòng)詞伶授，每天用行動(dòng)去愛一個(gè)人断序。
今天繼續(xù)梳理我的那些不良習(xí)慣，也許放下這些習(xí)慣并形成新的習(xí)慣谎砾，需要幾年乃至幾十年捧颅，但是知道自己這些習(xí)慣不太好景图，總比每天不知者要強(qiáng)。
8碉哑，我對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生方面越來越不在意挚币，常常早上不刷牙就吃早餐，雖然每天跑步出汗扣典，但是常常幾天才洗一次澡妆毕，尤其最近一周才洗一次澡，以前那個(gè)愛干凈的自己不知道跑哪兒去了贮尖，我原以為這和最近的忙碌有關(guān)笛粘，但最后發(fā)現(xiàn)，真正的原因還是一個(gè)字：懶。
9薪前，我在手機(jī)的使用上润努，雖然之前定了時(shí)間是每天6小時(shí)內(nèi)，但是常常超出這個(gè)時(shí)間我也不在意示括，那個(gè)時(shí)間管理的軟件淪為擺設(shè)铺浇，而且還浪費(fèi)我超時(shí)后解鎖的時(shí)間。
10垛膝，我在做一些日常小事之前鳍侣，常常缺乏充分的思考和計(jì)劃，到事情要開始了吼拥，也沒有真正思考做某事的原因倚聚，要么無厘頭的開始，要么缺乏計(jì)劃凿可，這讓我大量的時(shí)間都花在走彎路以及糾錯(cuò)上秉沼。
11，我喜歡看科幻電影但看完就忘矿酵，這個(gè)習(xí)慣是源于大一時(shí)的某個(gè)寒假唬复，所以后來，一到休息的時(shí)候全肮，看電影或視頻會(huì)自然而然的找科幻主題來看敞咧，而且看完就忘，很多科幻電影看了一遍后辜腺，再過一兩年會(huì)再看一遍休建，除了看的過程感覺到“爽”以外，看完后基本一無所謂獲评疗，我的很多假期都是在科幻電影或視頻的陪伴中度過的测砂，它完美的殺死了我大量時(shí)間。
12百匆，和他人相處時(shí)砌些，我常常是站在自己的立場上思考問題和表達(dá)感受，并且喜歡說教講道理加匈，明明是一件他人感受很有趣的事存璃，我的一句話直接說到“本質(zhì)”，導(dǎo)致他人瞬間感到索然無味雕拼，這讓身邊的人感受不到有趣纵东，感受不到被看見、被關(guān)注啥寇，感覺不到溫暖偎球，而生活本來的樣子洒扎，就應(yīng)該是活潑潑、灑脫脫衰絮、有趣而又深刻的逊笆。如果我感受不到它的色彩和溫度，說明我自己偏執(zhí)于一端岂傲，沉溺進(jìn)了那些所謂的道與法难裆，被困于其中。
13镊掖，學(xué)習(xí)和思考太多乃戈，常常沉溺于其中，導(dǎo)致沒有時(shí)間關(guān)注當(dāng)下真正重要的事和采取行動(dòng)亩进。
14症虑，活得太虛偽，常常過多關(guān)注周圍人對(duì)自己的看法和想法归薛，導(dǎo)致自己失去的本心谍憔，活在外部世界中，同時(shí)也忘了真正的中庸或者不偏不倚是不存在的主籍，當(dāng)我還在執(zhí)著這一點(diǎn)時(shí)习贫，也就偏離了正確的軌道。
15千元，對(duì)于工作和生活不夠熱愛苫昌，那些能夠讓我真正“燃燒”起來，激情澎湃的事情真正越來越少幸海，不是事情變了祟身，而是我很難真正投入其中，另一個(gè)“我”總是從當(dāng)下的事情和環(huán)境中抽離出來物独，懸于半空以第三只眼看眼前的人袜硫、事、物挡篓，這會(huì)讓我認(rèn)為沒有什么事情是非做不可的婉陷，讓做事的力量大減。
以上瞻凤，是我當(dāng)下的一些“習(xí)慣”憨攒，或者說是狀態(tài)世杀，我知道阀参，這種狀態(tài)非常態(tài)，它甚至是一種過渡狀態(tài)瞻坝，它一方面讓我更理性的看到當(dāng)下的一切蛛壳，另一方面也讓日常顯得少了一些生機(jī)和趣味杏瞻。這也許就是一個(gè)38歲的男人，在轉(zhuǎn)折期所面臨的問題吧衙荐。
忽然想到一句話捞挥，自己總結(jié)的：我是否站在了真理的大門外，這取決于我當(dāng)下是否足夠痛苦忧吟。
我并沒有那么痛苦砌函，所以我離那真正的真理，還遠(yuǎn)著呢溜族，先用新的習(xí)慣來慢慢代替舊有的“不好”的習(xí)慣吧讹俊，改變，從新習(xí)慣的養(yǎng)成開始煌抒。
