過去我們以為一些杰出人物取得很好的成績是因為他們擁有很高的天賦沉帮。如在科學界，商業(yè)界贫堰，競技體育界等取得非同凡響的人物穆壕，一般我們會認為這個人生來就比別人優(yōu)秀，我們常說他很有天賦其屏。
但是這本《刻意練習》告訴我們這些所謂的有“天賦”的人喇勋，他們只是經(jīng)過適度的接觸和正確的訓練，才有這些成就的偎行。
比如音樂家莫扎特擁有完美的音高川背，是因為他在孩提時期，早期曾接受過某種音樂訓練蛤袒。
同樣的熄云，如果我們想在寫作這個領域里取得成就，那么刻意練習是必不可少的妙真。
而通向刻意練習的第一步是“練習要有目的”缴允。這篇文章也先從有目的的練習開始談起。
與“有目的的練習”相反的是“天真練習”珍德。
所謂的“天真練習”只是反復地做某一件事情练般，并指望只靠那種反復練習就能提高表現(xiàn)和水平。
我之前的寫作就是“天真寫作”锈候。我雖然有一段時間堅持日更薄料，但只是重復地在做寫文章這件事情而已。我也指望通過我每天都寫一篇文章來提高我的寫作水平泵琳，然而摄职，事實證明我的寫作水平并沒有提高誊役。
因為除了自我感覺不好之外，專題主編在簡書拒收我的文章谷市，讀者方面也是閱讀量和喜歡量了了無幾势木。這些都表明了我的文章質量并沒有提高，寫作水平并沒有提高歌懒。
有人說啦桌，我寫文章是為了玩，為了抒發(fā)自己的感情及皂，為了梳理自己的思緒甫男，才不要那么功利的要有什么目的，通過寫作賺錢云云之類验烧。當然板驳，如果你是這樣的心態(tài)，就不用刻意提高寫作水平了碍拆，你可以隨心所欲地寫若治。而如果要想提高寫作水平，就得有刻意的練習感混，而想要做到刻意練習端幼，首先要有目的的練習。
“有目的練習”與“天真練習”的區(qū)別是弧满，有目的練習更有目的性婆跑，考慮更周全，更為專注庭呜。它有以下四個特點：
01 有目的的練習是有明確的特定目標
定義明確的具體目標滑进，有效地指導我們的練習。我們在做某一件事如寫作的時候募谎，應該制定一個具體的目標扶关，如寫文章時，要輸出什么內容数冬，想給讀者什么收獲和啟示节槐，然后寫完之后，看讀者對你文章的反饋如何吉执。如果反饋好疯淫，則證明文章初步達到你的目的，如反饋不好戳玫，說明你寫的文章，你進行的練習沒有達到目標未斑。
02 進行有目的練習時要專注
要想取得進步，必須把你的注意力全部集中在你的任務上府阀。
文章講到被測試者史蒂夫想要達到記住40個數(shù)字的目的缆镣，他在記住39位數(shù)字時對自己說了一句鼓舞自己的話试浙，然后在試驗者準備讀40位數(shù)字時董瞻，他時而保持沉默，時而用高聲喊或拍桌子的方式集中注意力田巴，最后取得成功钠糊。
同樣的，假如我們在寫文章的時候，如果你能夠集中全部的注意力，把事物發(fā)生的經(jīng)過完整地寫出來，或者寫構思嚴謹?shù)奈恼聲r沈堡，也要集中注意力诞丽，分清原因經(jīng)過等，排除雜念捏浊，一氣呵成懂衩，我想文章不怕寫不好法希。
03有目的的練習包含反饋
我們做事情時苫亦，需要通過反饋來識別在哪些方面還不足润匙，以及怎么會存在這些不足巍膘。
我們寫文章的反饋是別人對我們文章的意見。
所以我們寫完文章可以在各平臺如簡書和微信等發(fā)表梅鹦，通過各個專題主編的反饋反應文章質量，還有讀者對我們文章的閱讀量和喜歡數(shù)來反饋箍邮。或者分享給各個寫作者的群里昨凡，讓他們幫忙點評，又或者請一個在這個行業(yè)取得進步的導師幫助我們點評。得到反饋之后形用，我們更有針對性的練習存在的缺點和不足就轧。
這些反饋要么是你自己提出來证杭，要么是局外人給你提出來田度。到記住妒御，要有反饋。
04 有目的的練習需要走出舒適區(qū)
對于任何類型的練習镇饺，這是一條基本的真理乎莉，如果你從來不迫使自己走出舒適區(qū)，便永遠無法進步奸笤。
走出舒適區(qū)意味著我們要試過以前沒有做過的事情惋啃，有的會相對容易，有的則比較困難监右，當我們遇到困難時边灭，我們應怎樣克服障礙呢？
001 試著做不同的事情健盒，而非更難的事情
如果我們寫文章有時會遇到寫不出來的瓶頸绒瘦，你坐在書桌前坐了好久還憋不出來一個字，那你可以試著做不同的事情扣癣，這些事情不應比寫作更難惰帽，而是可以讓我們更放松。如可以看看書父虑，聽聽音樂该酗，打打球，做做瑜伽士嚎，跑跑步呜魄，或者出去旅行等。
你會發(fā)現(xiàn)莱衩，你此時的狀態(tài)是比較放松的爵嗅，雖然并不想寫文章，但是很多素材或想法已經(jīng)在你腹內醞釀了膳殷，再寫文章時不再憋不出字來操骡，而是文思如泉涌。
002 有正確的動機
盡管我們知道要想獲得成功需要保持繼續(xù)前進和不斷努力赚窃。但要保持專注并繼續(xù)努力册招，是很難做到的，而且有時候會有些無趣勒极。
此時是掰，你做某件事的動力尤其顯得重要。
比如我們在寫文的時辱匿，有時獲得的結果并不理想键痛，如閱讀量少炫彩，讀者反饋不好，我們會失去信心絮短。那么讀者的鼓勵是我們繼續(xù)前進的動力江兢。我就有這種體會，如果寫文時丁频，獲得讀者的認可杉允，哪怕是一個小小的贊或者紅心，都讓我開心席里，從而增強動力叔磷，繼續(xù)寫下去。
總結：我們寫文章要想獲得成就奖磁，就需要刻意練習改基。而有目的的練習是通向刻意練習的第一步。做到有目的練習咖为，需要走出舒適區(qū)秕狰，以專注的方式制定明確的目標，還要想出監(jiān)測進步的方法及得到反饋案疲。最后還要想辦法保持動機封恰。
