【我的健康日記】200820

起床后感覺：轉(zhuǎn)頭左右有牽拉痛电禀，雙腳有排寒项炼，感覺冷。

胃口：好

舌體：淡紅

舌苔：淡紅

大便：6:00前大便跛梗，成型較多，手紙上有點

頭：很輕松

痛癥：轉(zhuǎn)頭痛

眼睛：沒有不適

精神：沒有疲勞感

出汗：頭部肩膀手臂胸前臀部有汗

手：十指抓握沒有不適

腳：早起感覺腳踝冷

睡眠：21：30～5:30棋弥，易入睡核偿，自然醒，1：30醒了一次顽染，沒有上廁所

情緒：平和

堅持這個好習(xí)慣漾岳，積跬步以至千里，希望群里更多人跟我一起堅持?寫健康日記

最后編輯于：2020.08.21 08:29:42

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